Gemeinsam Gesund – Gesundheitsförderung von Alleinerziehenden

„Gemeinsam Gesund“ ist ein Gesundheitsprojekt der Stadt Oberhausen in Kooperation mit der RUHRWERKSTATT Kultur Arbeit im Revier e.V., das durch das GKV Bündnis für Gesundheit gefördert wird. Es wendet sich an alleinerziehende Mütter und Väter. „Gemeinsam Gesund“ eröffnet Möglichkeiten, etwas für sich und die eigene Gesundheit zu tun, sich auszutauschen und zu unterstützen.

 

Ziel:

Ziel des Projekts ist die Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz von Alleinerziehenden. Dazu werden praxisnahe Angebote zu verschiedenen gesundheitlichen Themen wie Zeit- und Stressmanagement, Selbstfürsorge, Rückengesundheit, Ernährung und Bewegung kostenlos
angeboten.

 

Angebote:

Angebote zum Thema Ernährung starten ab dem 25.04.2022 im Vormittags- und Nachmittagsbereich.

Eine Reihe mit kurzen Vorträgen und Diskussionen rund um das Thema Ernährung.

Wann: Montags 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr / Freitags von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Wo: Familienzentrum RUHRWERKSTATT, Helmholtzstr. 145, 46045 Oberhausen


Gemeinsam, schnell und gesund kochen mit Kind.

Tipps und Tricks für den Alltag werden in drei praktischen Einheiten angeboten. Es wird gemeinsam gekocht und gegessen.

Wann: Freitags 10.06. / 17.06. / 24.06.2022 von 15:00 Uhr bis 17:15 Uhr
Wo: Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Oberhausen, Lehrküche in der Eichendorffstraße 13, 46147 Oberhausen


Treffen für Alleinerziehende, um Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und gegenseitig in Alltagsfragen zu unterstützen.

Wann: Freitags zwischen 10:00 Uhr und 11:30 Uhr die nächsten Termine: 20.05. / 03.6. / 10.06. / 24.06. / ab dem 12.08.2022 findet die Gruppe wöchentlich statt
Wo: In den neuen Räumlichkeiten des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes auf der Wörthstr. 7, 46045 Oberhausen.

Bei allen Angeboten wird um Anmeldung gebeten.

Für weitere Informationen oder zur Anmeldung steht die Projektleiterin Frau Heckmann im Stadtteilbüro Brückenschlag, Marktstr. 97, 46045 Oberhausen, zur Verfügung – persönlich jeden Donnerstag von 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr oder telefonisch immer dienstags und donnerstags zwischen 09:00 Uhr und 16:00 Uhr unter 0170 235 4432. Es besteht außerdem die Möglichkeit eine E-Mail an gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de zu schreiben.