Bildungsprogramm

Bildungsprogramm_1-2024

Vorwort zum 1. Halbjahr 2025
Inhalt
Berufliche Bildung
Bildungsurlaub
Digitales und Medien
Sprachen
Gesellschaft und Kultur
Kulturelle Bildung
Kooperation Familienzentrum der RUHRWERKSTATT
Kurse im Bereich der Bewegungsförderung
Gesundheit – Bewegung – Entspannung
Gesundheit – Bewegung
Teilnahmebedingungen
Kooperationen
Kursleitung
Anmeldeformular
Impressum

Kursprogramm 2025 1. Halbjahr Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT hat sich in den letzten Jahren intensiv mit der Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) beschäftigt. Im Sinne dieses Konzepts ist Entwicklung dann nachhaltig, wenn Menschen weltweit, gegen- wärtig und in Zukunft, würdig leben und ihre Bedürfnisse und Talente unter Berücksichtigung planetarer Grenzen entfalten können. Davon ausgehend bietet das Bildungswerk Workshops, Seminare und Projekte zu Gesundheits- und Umweltthemen, zum Umgang mit den uns gegebenen Ressourcen, zur gesellschaftlichen Teilhabe und weiteren Aspekten an, die alle für sich einen Beitrag für eine nachhaltige Entwick- lung leisten können. Im Bereich Gesundheit, Bewegung und Ent- spannung steht für uns die körperliche Gesund- heit im Mittelpunkt. Mit neuen Schwimmkur- sen für Erwachsene und Eltern-Kind-Kursen ergänzen wir unser bislang vornehmlich auf die „Kleinsten“ ausgerichtete Schwimmangebot. Die Freude am Tanz bietet Begleitpersonen und demenziell veränderten Menschen gleicher- maßen die Möglichkeit, positive emotionale Momente zu erleben und wieder zu erwecken. Auch neurodiversen Personen bietet sich die Gelegenheit, Tanz in der Gruppe ganz nach den individuellen Bedürfnissen zu erfahren und auszuprobieren. Der Kreativbereich regt zum Selbermachen an und greift neben den klassischen Zeichenkur- sen den Nachhaltigkeitsgedanken in neuen Upcycling-Workshops auf. Die Dozentin zeigt Möglichkeiten auf, wie verschlissene und kaputte Kleidungsstücke mit kreativen Ideen zu neuem Leben erweckt werden können. In der Reihe „Blickfeld Kultur“ beschäftigen wir uns erneut mit renomierten Kultureinrich- tungen in unserer Stadt. Das Bunkermuseum, die Gedenkstätte oder der Peter-Behrens-Bau empfangen uns in diesem Jahr und gewähren exklusive Einblicke in ihre Arbeit. Es gibt viel zu entdecken! Das gilt übrigens für das gesamte Programm des Bildungswerks für das erste Halbjahr 2025. Die Rubrik „Digitales und Medien“ kennt vielfäl- tige Angebote zu Tablet, Smartphone und Co. Im Vordergrund steht dabei der Mensch, dem die digitalen Entwicklungen vor allem darin unterstützen sollen, sein Leben leichter, smarter und besser zu machen. Und ansonsten hilft nur Sprechen! Sprache ist die Grundvoraussetzung, um ande- re Menschen und Kulturen zu verstehen. Nachhaltigkeit hat viele Facetten. Am ehesten erleben lässt sie sich im Zusammenhang mit der Natur im Allgemeinen. Konkret wird es hingegen im neuen Workshop „Chilis für Alle“. Darin können unter fachkundiger Anleitung Chilis im Garten oder auf dem Balkon angebaut und so mancher Trick erlernt und Tipp zur Pfle- ge, Ernte und Verarbeitung erfahren werden. Außerdem setzen wir unsere Reihe zum Thema (Wild-)Kräuter fort und wagen uns erstmals mit einem Workshop in die Welt der „Frauenheil- kräuter“. Deshalb sind wir ständig darum bemüht, unser Fremdsprachenangebot zu erweitern. Englisch, Französisch, Italienisch und Niederländisch können bei uns bereits erlernt, wiederholt und vertieft werden. In diesem Jahr freuen wir uns - nach längerer Pause - endlich auch Spanisch in einem Anfängerkurs anbieten zu können. Der Bereich Sprachen bietet aber auch Migrantin- nen und Migranten, die nach Oberhausen ge- kommen sind, die Möglichkeit, im Bildungswerk RUHRWERKSTATT in verschiedenen Formaten und Niveaustufen Deutsch zu lernen. Telefon: 0208 857 56 40 3

Unser Kursprogramm wird auch während des 1. Halbjahrs 2025 stetig durch neue Formate und Angebote ergänzt. Deshalb lohnt sich auch immer ein Blick auf unsere Homepage oder in unsere Socialmedia-Kanäle. Wir sind für Sie da und freuen uns, Sie schon bald wieder im Bildungswerk der RUHRWERK- STATT begrüßen zu dürfen. Ihr Bildungswerkteam Das BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT ist seit 1982 ein verlässlicher Weiterbildungspartner in Oberhausen und der Region. Dabei sind wir bestrebt, unser Weiterbildungsangebot auf Ihre Wünsche abzustimmen und mit neuen Ideen Impulse für ein lebenslanges Lernen zu geben. Ihre Meinung ist uns wichtig Als zertifizierte und nach dem Weiterbildungs- gesetz des Landes Nordrhein-Westfalen aner- kannte Weiterbildungseinrichtung haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die Qualität unseres Angebotes stetig weiter zu ¬verbessern. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ¬erhalten dazu die Gelegenheit, im Rahmen einer stan- dardisierten Kundenbefragung das Anmelde- verfahren, das Programmheft und natürlich den absolvierten Kurs zu bewerten. 4 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Inhalt 2. Halbjahr 3 Berufliche Bildung 12 In-House-Schulungen ................................................................................................................................................12 Kooperation mit der Kinderschutzbund-Akademie NRW in Wuppertal .................................................12 Kompetenzprofil Inklusion- Qualifizierungsangebot für Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen ......13 Bildungsurlaub 14 Fit und nachhaltig in den Frühling – Die etwas andere Frühjahrskur ......................................................14 Entspannung und Kraft tanken für Alltag und Beruf - Auszeit im Kloster ..............................................15 Digitales und Medien 16 Ein Kessel Buntes – Office-Anwendungen für Texte, Tabellen und Präsentationen ...........................16 Digitale Alltagshelfer für Seniorinnen und Senioren– Workshop ..............................................................17 Achtung Cybercrime!Sicherheitsberatung in Kooperation mit der Polizei Oberhausen ..................17 Digitale Fotos – Bearbeiten - Ordnen - Archivieren - Workshop ................................................................18 Tablet und Smartphone für Einsteigerinnen und Einsteiger – Workshop ..............................................18 Sprachen Englisch 19 19 Kursangebote für Best Ager 19 Get In Touch – Englisch für Best Ager - Anfängerkurs mit ersten Vorkenntnissen A1.2 ....................19 Step By Step – Englisch für Best Ager A2 ............................................................................................................19 Beginners - Englisch für Best Ager .......................................................................................................................20 Let‘s Talk – Englisch für Best Ager A2 / B1 ............................................................................................................20 Kursangebote für Wiedereinsteiger 21 Brush Up – Refresher A2/B1.....................................................................................................................................21 Specials 21 „I Was On The Point To Say...“ Workshop an einem Samstagvormittag – A2 Workshop .....................21 Once A Month– Refresh Your English On Saturday Mornings – A2/B1 ....................................................21 Sprechen Sie Denglisch?...........................................................................................................................................22 Sprachcafé TALKTIME ................................................................................................................................................22 Niederländisch 22 Niederländisch mit geringen Vorkenntnissen A1.1 – Stap III ......................................................................22 Niederländisch mit ersten Vorkenntnissen A1.2 – Stap IV ............................................................................23 Telefon: 0208 857 56 40 7

Niederländisch mit Vorkenntnissen A2 ..............................................................................................................23 Niederländisch mit Vorkenntnissen A2Auffrischungskurs ...........................................................................24 Italienisch 24 Italienisch – Anfänger und Anfängerinnen mit geringen Vorkenntnissen ............................................24 Italienisch mit ersten Vorkenntnissen – A1 ........................................................................................................25 Italienisch mit Vorkenntnissen A2 – Auffrischungskurs .................................................................................25 25 Französisch Französisch für absolute Anfängerinnen und Anfänger ...............................................................................25 Rendez-vous français du vendredi Niveau avancé – Französisch für Lernende mit Vorkenntnissen – A2 ...................................................................................................................................................26 Spanisch 26 Spanisch für absolute Anfänger und Anfängerinnen ....................................................................................26 Deutsch - Integrationskurse und Berufsbezogene Deutschsprachkurse 27 Gesellschaft und Kultur Chilis für Alle– Vom Saatgut bis zur Verarbeitung der Ernte –Workshop im ALTMARKTgarten Oberhausen ...................................................................................................................................................................30 Führung ALTMARKTgarten Oberhausen .............................................................................................................31 Inhalts- und Wirkstoffe von Heilkräutern- Workshop .....................................................................................31 „Frauenkräuter“ - Workshop ...................................................................................................................................32 Kräutertour Revierpark Vonderort ........................................................................................................................32 30 Kulturelle Bildung 33 Portrait zeichnen .........................................................................................................................................................33 Jede(r) kann zeichnen - Grundlagenkurs ............................................................................................................34 UpcyclingKreative Umgestaltung von beschädigter Kleidung ..................................................................34 35 Blickfeld Kultur Gedenkhalle Oberhausen ........................................................................................................................................35 Peter-Behrens-Bau Oberhausen ............................................................................................................................35 Besuch der 71. Kurzfilmtage Oberhausen ..........................................................................................................37 Kooperation Familienzentrum der RUHRWERKSTATT 40 Gemeinsam Gesund - Gesundheitsförderung von Alleinerziehenden ..................................................40 Kurse im Bereich der Bewegungsförderung für Kinder 44 Wassergewöhnung .....................................................................................................................................................44 Wasserbewältigung ....................................................................................................................................................44 Seepferdchen ................................................................................................................................................................45 Schwimm- und Wasserspaß I ..................................................................................................................................45 Schwimm- und Wasserspaß II .................................................................................................................................45 8 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Eltern Kind Schwimmen ...........................................................................................................................................46 ZUMBA Kids ...................................................................................................................................................................47 Gesundheit – Bewegung – Entspannung 48 Schwimmenlernen für Erwachsene ......................................................................................................................48 Wassergymnastik .........................................................................................................................................................48 Aqua Specials ................................................................................................................................................................51 Aqua ZUMBA® ...............................................................................................................................................................51 Gesundheit – Bewegung– Entspannung 52 Gleichgewicht und Sturzprophylaxe ....................................................................................................................52 Fit bis ins hohe Alter ...................................................................................................................................................52 Rücken – Aktiv– bewegen statt schonen ...........................................................................................................53 Wirbelsäulengymnastik ...........................................................................................................................................54 Outdoor Fitness im Kaisergarten ...........................................................................................................................54 Bodystyling ....................................................................................................................................................................54 Functional Training .....................................................................................................................................................55 Body Workout und starker Rücken .......................................................................................................................55 ZUMBA® Fitness ...........................................................................................................................................................56 Yoga für ältere Teilnehmende .................................................................................................................................58 Yoga Einsteigerkurs für ältere Teilnehmende ...................................................................................................58 Faszienyoga für Fortgeschrittene ..........................................................................................................................59 Rückenyoga und Entspannung ..............................................................................................................................59 Pilates am Morgen .....................................................................................................................................................60 Pilates am Morgen für ältere Erwachsene ..........................................................................................................60 Tanzen für neurodiverse Menschen .....................................................................................................................60 Tanzen für demenziell veränderte Personen und Ihre Begleitperson .....................................................61 Teilnahmebedingungen Kooperationen Veranstaltungsorte Kursleitung Anmeldeformular Anmeldeformular Notizen Impressum 64 65 65 66 67 67 69 72 Telefon: 0208 857 56 40 9

Berufliche Bildung In-House-Schulungen g n u d l i B e h c i fl u r e B Das BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT ist Partner und Dienstleister in der Personal- entwicklung. Wir bieten Betrieben, Verbänden und Organisationen auf ihre Bedarfe und Struk- turen zugeschnittene Angebote der beruflichen Weiterbildung, auch in Form von In-House- Schulungen. Mit unserem Pool an Referentin- nen und Referenten entwickeln wir mit Ihnen passgenaue Veranstaltungsformate und Inhalte u.a. zu folgenden Themen: Kooperation mit der Kinderschutzbund-Akademie NRW in Wuppertal Fortbildungen und Seminare bieten wir Ihnen in Kooperation mit der Kinderschutzbund- Akademie NRW in Wuppertal an. Die Kinderschutzbund-Akademie NRW bietet Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte der Kinder- und Jugendhilfe, des Gesundheitswe- sens sowie der schulischen und außerschuli- schen Bildung an. Mehr zur Kinderschutzbund-Akademie finden Sie auf der Website www.ksb-akademie.de • Office-Anwendungen • Fremdsprachen • Deutsch als Fremdsprache/Deutsch als Zweitsprache Nutzen Sie die Möglichkeit der individuellen Beratung zur Planung Ihrer betrieblichen Wei- terbildung: Kontakt Ralf Langnese Telefon: 0208 85756-45 E-Mail: ralf.langnese@ruhrwerkstatt.de 12 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

NEU 2025 g n u d l i B e h c i fl u r e B Kurs 1 Preis Kurs 2 Preis Ort 03.01. - 26.03.2025 09:00 - 16:15 Uhr (an ganzen Tagen) 09:00 - 12:15 uhr (an halben Tagen) 80 UStd. 1.280,00 € 14.01. - 02.04.2025 09:00 - 16:15 Uhr (an ganzen Tagen) 09:00 - 12:15 uhr (an halben Tagen) 80 UStd. 1.280,00 € Volkshochschule Bert-Brecht-Haus Langemarkstr. 19-21 46045 Oberhausen Leitung Claudia Kosch Kompetenzprofil Inklusion- Qualifizierungsangebot für Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen Kursnummer 011 Diese Fortbildung richtet sich an Fachkräfte im Elementarbereich, die ihr Wissen im Be- reich Inklusion vertiefen möchten. Vermittelt werden grundlegende Kenntnisse zur Inklusion, inklusive wertorientierter Ansätze sowie die Inhalte der Internationalen Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesund- heit (ICF). Gemeinsam erarbeiten die Teilnehmenden eine praxisorientierte Grundlage, die Orientierung im Arbeitsalltag bietet. Ziel der Fortbildung ist es, praxisnah die fach- lichen Kompetenzen zu erweitern und eine in- klusive Haltung zu fördern, die die Teilhabe aller Kinder unter Berücksichtigung der Kinderrechte in den Mittelpunkt stellt. Die Fortbildung basiert auf dem Qualitätsrah- men „Kompetenzprofil Inklusion“, der gemein- sam vom LVR-Landesjugendamt Rheinland, dem LWL-Landesjugendamt Westfalen-Lippe und der Arbeitsgemeinschaft der Spitzen- verbände der Freien Wohlfahrtspflege NRW entwickelt wurde. Die Fortbildung realisiert das Bildungswerk RUHRWERKSTATT in Kooperation mit der Volkshochschule Oberhausen. Telefon: 0208 857 56 40 13

Bildungsurlaub Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer haben für politische und berufliche Weiterbildung i. d. R. Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub im Kalenderjahr. Bildungsurlaub wird nicht auf den Erholungsurlaub angerechnet. Um Bildungsur- laub zu erhalten, muss dieser sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber bean- tragt werden. Sollten Sie nach Ablauf von drei Wochen weder eine Zu- noch Absage erhalten haben, gilt die Freistellung als genehmigt. Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT ist als Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung in Nordrhein-Westfalen anerkannt. b u a l r u s g n u d l i B Fit und nachhaltig in den Frühling - Die etwas andere Frühjahrskur Kursnummer 904 Dieser Bildungsurlaub zeigt verschiedene Mög- lichkeiten auf, das eigene Leben gesünder und nachhaltiger zu gestalten. Dabei werden As- pekte des körperlichen Wohlbefindens mitein- ander verbunden. Ein Baustein dieses Bildungs- urlaubs sind verschiedene Bewegungs- und Entspannungsangebote. Hier werden leicht erlernbare Übungseinheiten vorgestellt, die in den eigenen Alltag integriert werden können. Ein weiterer Baustein hilft, das eigene Wohlbe- finden zu steigern, indem die spannende Welt der Kräuter und Wildpflanzen entdeckt wird. Unter fachkundiger Anleitung werden zunächst Kräuter gesammelt und anschließend zu Ölen, Tinkturen und Säften verarbeitet, die auch nach dem Bildungsurlaub weiter verwendet wer- den können. Abgerundet wird der Bildungs- urlaub durch Exkursionen zu spannenden Urban-Gardening-Projekten in Oberhausen. Hier erfährt man Wissenswertes, wie man den eigenen Garten oder Balkon klimafreundlicher gestalten und für den eigenen Kräuteranbau nutzen kann. So werden kleine Veränderungen mit großer Wirkung nachhaltig in den eigenen Alltag integriert. Kurs Preis Ort Mo. - Fr. 09.30 - 16.30 Uhr 31.03. - 04.04.2025 36 UStd. 260,00 € Bildungswerk RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 NEU 2025 Leitung Elke de Witt, Daniel Ohm 14 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

b u a l r u s g n u d l i B t a v i r P : e l l e u Q Entspannung und Kraft tanken für Alltag und Beruf - Auszeit im Kloster Kursnummer 905 Gelegen im idyllischen Odenwald bietet das buddhistische Kloster „Buddhas Weg“ eine gute Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen und nachhaltige Stress-Resilienz aufzubau- en. Der Bildungsurlaub lädt ein, zur Ruhe zu kommen, den Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Angeleitet und begleitet von erfahrenen Trainern, können Teilnehmende verschiedene Entspannungstechniken erlernen, um ihren ganz individuellen Weg zur Ruhe zu finden. Neben der unmittelbaren Erholung liegt der Fokus auch auf der langfristigen Stärkung der Widerstandskraft im Arbeitsalltag. So erhalten die Teilnehmemden eine wohltuende Auszeit und das nötige Rüstzeug, um den Her- ausforderungen des täglichen Lebens gelassen zu begegnen. Kurs Preis Ort 02.06. - 06.06.2025 450,00 € zzgl. An - und Abreise und Unterkunft & Verpflegung 36 UStd. Buddhas Weg 4 69483 Wald Michelbach www.buddhasweg.eu Leitung Daniel Ohm Telefon: 0208 857 56 40 15

n e i d e M d n u s e l a t i g D i Digitales und Medien Ob in der Freizeit oder im Beruf, die Nutzung digitaler Medien ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. In unseren Kursen wird neben reinen Anwenderkursen für das entsprechende Endgerät auch ein besonderes Augenmerk auf den Umgang mit digitalen Medien und ent- sprechenden Kompetenzen gelegt. Ein Kessel Buntes – Office-Anwendungen für Texte, Tabellen und Präsentationen Kursnummer 201 In diesem Kurs lernt man, Office-Anwendungen für Textverarbeitung, Tabellen- oder Präsen- tationserstellung für den persönlichen Bedarf anzuwenden: Die Grundlagen der Textverarbei- tung werden ebenso vermittelt und vertieft wie das Erstellen von Tabellen und das Entwerfen einer Präsentation. In einer Kleingruppe stellt sich die Dozentin auf individuelle Fragen der Teilnehmenden ein. Wahlweise kann der eigene Laptop mit den darauf installierten Office-Versionen mitge- bracht oder an einem Schulungs-Laptop mit der kostenlosen Variante von SoftMaker Office gearbeitet werden. Bitte bringen Sie ggf. das eigene aufgelade- ne Gerät (und das Ladekabel) mit. Kurs 1 Preis Kurs 2 Preis Ort Fr. 09.00 - 10.30 Uhr 17.01. - 11.04.2025 13 x 2 UStd. 127,40 € Fr. 09.00 - 10.30 Uhr 09.05. - 04.07.2025 (Der Kurs findet an den sogenannten Brückentagen nicht statt) 7 x 2 UStd. 68,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr 36 Leitung Monika Dohrenbusch s l e x e P : e l l e u Q 16 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

n e i d e M d n u s e l a t i g D i Digitale Alltagshelfer für Seniorinnen und Senioren – Workshop Achtung Cybercrime! Sicherheitsberatung in Kooperation mit der Polizei Oberhausen Kursnummer 211 Kursnummer 205 Das Internet bietet viele Möglichkeiten. Aller- dings ist es wichtig dabei einige Sicherheits- maßnahmen zu beachten. Dies beginnt bei der Auswahl eines sicheren Passworts und endet mit einer gesunden Portion Misstrauen gegen- über verlockenden Angeboten in Online-Shops oder Offerten Unbekannter in sozialen Netz- werken. Die Krimalhauptkommisarin Yvonne Thiel klärt in dieser Veranstaltung über gängige Tricks des Cybercrimes auf und gibt Tipps zum sicheren Umgang mit dem Internet. Kurs 1 Kurs 2 Preis Ort Do. 10.00 - 11.30 Uhr 23.01.2025 1 x 2 UStd. Do. 10.00 - 11.30 Uhr 30.01.2025 1 x 2 UStd. kostenlos; eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich. BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Sandra van de Straat Die digitale Welt ändert sich ständig und auf dem Laufenden zu bleiben fällt oft schwer. Deshalb fühlt man sich schnell von der fort- schreitenden Digitalisierung überfordert. Dabei gibt es so viele nützliche Tipps und Tricks, die uns den (digitalen) Alltag erleichtern und sogar bereichern. In diesem Workshop werden Fertig- keiten vermittelt, um das eigene Smartphone oder Tablet vielfältiger zu nutzen. Außerdem werden verschiedene spannende Apps vorge- stellt. Grundkenntnisse im Umgang mit Tablet oder Smartphone sind von Vorteil. Es kann das eigene Endgerät mitgebracht oder an einem Leihtablet gearbeitet werden. Kurs 1 Preis Kurs 2 Preis Kurs 3 Preis Ort Fr. 11.00 - 12.30 Uhr 17.01. - 28.02.2025 7 x 2 UStd. 68,60 € Fr. 11.00 - 12.30 Uhr 07.03. - 11.04.2025 6 x 2 UStd. 58,80 € Fr. 11.00 - 12.30 Uhr 09.05. - 04.07.2025 (Der Kurs findet an den sogenannten Brückentagen nicht statt) 7 x 2 UStd. 68,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Monika Dohrenbusch y a b a x i P : e l l e u Q Telefon: 0208 857 56 40 17

n e i d e M d n u s e l a t i g D i Digitale Fotos Bearbeiten - Ordnen - Archivieren - Workshop NEU 2025 Tablet und Smartphone für Einsteigerinnen und Einsteiger – Workshop Kursnummer 207 Kursnummer 214 Ein Foto mit dem Smartphone ist schnell gemacht. Der Speicher quillt deshalb oft über mit ungeordneten Schnappschüssen. In diesem Workshop lernt man, wie man Fotos archiviert, Alben anlegt, auf einem anderen Endgerät speichert und sendet. Außerdem werden die Grundlagen der Bildbearbeitung vorgestellt und eine eigene Diashow erstellt. Kurs Preis Ort Do. 8.30 - 11.30 Uhr 06.03 - 20.03.2025 3 x 4 UStd. 58,80 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Monika Dohrenbusch Dieser Workshop richtet sich an absolute Anfän- gerinnen und Anfänger, die erste Schritte in die digitale Welt mit einem Androidgerät wagen möchten: Vom ersten Einschalten des Geräts bis hin zum Verfassen und Empfangen eigener Nachrichten beantwortet die Dozentin alle Fra- gen rund ums Tablet oder Smartphone. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es kann das eigene Tablet oder Smartphone mitgebracht oder an einem Leihgerät gearbeitet werden. Kurs Preis Ort Do. 8.30 - 11.30 Uhr 06.02 - 20.02.2025 3 x 4 UStd. 58,80 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 NEU 2025 Leitung Monika Dohrenbusch s l e x e P : e l l e u Q 18 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Sprachen Ergreifen Sie die Chance und erweitern Sie Ihren sprachlichen Horizont. Ob für die Reise, für den Beruf oder einfach nur zum Spaß: Lernen Sie eine neue Sprache kennen oder vertiefen Sie bereits erlernte Kenntnisse. Kleine Lern- gruppen garantieren eine intensive und angenehme Lernatmosphäre. Für Quer- oder Wiederein- steiger ist es oft schwierig den richtigen Kurs zu finden. Deshalb stehen wir Ihnen für ein persönli- ches Beratungsgespräch gerne zur Verfügung. Step By Step – Englisch für Best Ager A2 Kursnummer 302 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben Dieser Kurs ist speziell für ältere Semester, die mit Muße Ihre Kenntnisse der englischen Spra- che vertiefen und erweitern möchten. Syste- matisch werden hier grundlegende Kenntnisse der englischen Sprache vermittelt und Schritt für Schritt in gemäßigtem Tempo ein aktiver wie passiver Sprachgebrauch aufgebaut. Im Vordergrund steht allerdings die Festigung der Sprachkenntnisse und der Abbau von Sprech- hemmungen. Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnis- sen sind als Quereinsteiger und Quereinstei- gerinnen herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. n e h c a r p S Kurs Preis Ort Di. 10.20 - 11.50 Uhr 14.01. - 24.06.2025 21 x 2 UStd.. 163,80 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Karin Wieczorek Englisch Kursangebote für Best Ager Get In Touch – Englisch für Best Ager - Anfängerkurs mit ersten Vorkenntnissen A1.2 Kursnummer 304 Buch: Sterling Silver 2-: ISBN: 978-3-464-205808 Dieser Kurs richtet sich an ältere Semester, die bereits erste Schritte in die Welt der englischen Sprache gewagt haben. Einfache Dialoge können verstanden und selber geführt wer- den. Erste Grundlagen zur Grammatik wurden bereits vermittelt. Es soll ein aktiver Wortschatz aufgebaut werden, der es den Teilnehmenden ermöglicht, Alltagssituationen in der engli- schen Sprache zu meistern. Der Kurs eignet sich auch für Interessenten, die ihre Kenntnisse nach einer längeren Pause auffrischen und erwei- tern möchten. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Kurs Preis Ort Di. 08.45 - 10.15 Uhr 14.01. - 24.06.2025 21 x 2 UStd. 163,80 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Karin Wieczorek Telefon: 0208 857 56 40 19

Beginners - Englisch für Best Ager Kursnummer 305 Let‘s Talk – Englisch für Best Ager A2 / B1 Kursnummer 306 Buch: Materialien werden vor Kursbeginn bekannt gegeben Materialien werden zur Verfügung gestellt Die Welt spricht Englisch. Sprechen Sie mit! Die- ser Kurs hat im vergangenen Halbjahr begon- nen und richtet sich an Interessenten älteren Semesters , die erste Schritte in die englischer Sprache wagen möchten. In gemächlichem Tempo soll ein Grundwortschatz aufgebaut werden, der es den Lernenden ermöglicht, Alltagssituationen in der englischen Sprache zu meistern. Kurs Preis Ort Fr. 09.00 - 10.30 Uhr 17.01. - 27.06.2025 22 x 2 UStd. 171,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Karin Wieczorek n e h c a r p S Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende älteren Semesters, die ihre Englischkenntnisse pflegen und erweitern möchten. Dabei steht das Sprechen im Vordergrund. Sprechanlässe liefern Zeitungsartikel, Reportagen und Alltags- materialien. Eine gut dosierte Portion Gramma- tik rundet das Kursprogramm ab. Kurs Preis Ort Mi. 09.15 - 10.45 Uhr 15.01. - 25.06.2025 22 x 2 UStd. 171,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Sandra van de Straat y a b a x i P : e l l e u Q s l e x e P : e l l e u Q 20 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Kursangebote für Wiedereinsteiger Brush Up – Refresher A2/B1 Kursnummer 301 Materialien werden zur Verfügung gestellt Der Kurs richtet sich an Interessierte, die in anderen Kursen oder während der Schulzeit solide Sprachkenntnisse gesammelt haben und diese nun - vielleicht nach einer längeren Pause - reaktivieren und vertiefen möchten. In lockerer Atmosphäre wird anhand von All- tagssituationen der aktive und passive Sprach- gebrauch geübt. Dabei soll die Grammatik gut dosiert zum Einsatz kommen. Kurs Preis Ort Mi. 11.00 - 12.30 Uhr 15.01. - 25.06.2025 22 x 2 UStd. 171,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Sandra van de Straat Specials „I Was On The Point To Say...“ Workshop an einem Samstagvormittag – A2 Workshop Kursnummer 307 Materialien werden zur Verfügung gestellt Dieser Workshop ist für Menschen jeden Alters, die Englisch in der Schule gelernt haben und die Sprache recht gut verstehen. Spricht man sie jedoch auf Englisch an, verschlägt es ihnen die Sprache. Durch konkrete Redeanlässe, kurzweilige Übun- gen und Rollenspiele sollen Sprachkenntnisse reaktiviert und Sprechhemmungen abgebaut werden. Kurs Preis Ort Sa. 10.00 - 13.00 Uhr 15.02.2025 1 x 4 UStd. 22,00 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Sandra van de Straat Once A Month – Refresh Your English On Saturday Mornings – A2/B1 Kursnummer 303 Materialien werden zur Verfügung gestellt n e h c a r p S Angesprochen sind Interessierte, die bereits Englisch gelernt haben, ihre Kenntnisse aber auffrischen und vertiefen möchten. Es werden Inhalte vermittelt und wiederholt, die es den Teilnehmenden ermöglichen, sich in Alltagssi- tuationen zu verständigen. Dabei geht es um einen einfachen und direkten Austausch von In- formationen über vertraute und geläufige Din- ge. Es wird viel gesprochen, auf die Grammatik wird dabei situationsbezogen eingegangen. Kurs Preis Ort Sa. 10.00 - 13.00 Uhr 15.03.2025 05.04.2025 17.05.2025 14.06.2025 4 x 4 UStd. 62,40 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Sandra van de Straat Telefon: 0208 857 56 40 21

Sprechen Sie Denglisch? NEU 2025 Kurs Kursnummer 308 Materialien werden zur Verfügung gestellt Mo 17.00- 18.30 Uhr 24.02.2025 31.03.2025 28.04.2025 26.05.2025 30.06.2025, insgesamt 5 x 2 UStd. Die deutsche Sprache enthält viele englische Wörter. Die Leute haben ein Tablet, fahren mit dem E-Scooter und tragen eine Body Bag. Man muss aber nicht Englisch sprechen, um die Wörter richtig auszusprechen. In diesem Kurs lernt man, wie man die Wörter ausspricht, damit man in Zukunft mitreden kann. Man muss kein Englisch können. Wir benutzen auch auf Deutsch eine einfache Sprache. Preis Ort 39,90 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Stefanie Hecht Niederländisch Kurs Preis Ort Do 15.30- 17.00 Uhr 08.05.2025 22.05.2025 2 x 2 UStd. 15,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Sandra van de Straat Sprachcafé TALKTIME Kursnummer 309 n e h c a r p S Materialien werden zur Verfügung gestellt Eine Fremdsprache lernt man, damit man sie gebraucht. Einmal monatlich hat man die Ge- legenheit in diesem neuen Konversationskurs bereits Erlerntes anzuwenden. Voraussetzung ist das Sprachniveau A2 und die Bereitschaft sich in lockerer Runde über alltägliche Themen (wie den letzten Urlaub, Shopping, Hobbys etc.) auf Englisch auszutauschen. Die mutter- sprachliche Dozentin stellt als Sprechanlässe kurze Zeitungsartikel oder Dialoge zur Verfü- gung. So baut man Sprechhemmungen ab und verbessert die eigene Aussprache. Angespro- chen sind vor allem diejenigen, die bereits Englisch sprechen oder lernen und sich mehr Sprachpraxis wünschen. 22 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de Niederländisch mit geringen Vorkenntnissen A1.1 – Stap III Kursnummer 325 Buch: Hueber, Taal Vitaal Lehr- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978-3-19-005252-3 Dieser Kurs hat als absoluter Anfängerkurs im vergangenen Frühjahr begonnen. Somit wur- den bereits erste Grundkenntnisse der nieder- ländischen Sprache vermittelt: Ein erster Wort- schatz zu Alltagsthemen wurde erarbeitet, die Grundlagen der Grammatik wurden eingeführt. Im neuen Halbjahr wird der systematische Aufbau des eigenen Wortschatz fortgesetzt und angewandt. In geselliger Atmosphäre lernt man einfache Gespräche zu verstehen und selbst zu führen. Quereinsteiger und Quereinsteigerin- nen sind herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Kurs Preis Ort Di 10.00 - 11.30 Uhr 14.01. - 24.06.2025 21 x 2 UStd. 163,80 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Servaes Dicker

Niederländisch mit ersten Vorkenntnissen A1.2 – Stap IV Niederländisch mit Vorkenntnissen A2 Kursnummer 327 Kursnummer 326 Buch: Hueber, Taal Vitaal Lehr- und Arbeitsbuch Buch: Hueber, Taal Vitaal Lehr- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978-3-19-005252-3 ISBN-Nr.: 978-3-19-005252-3 In diesem Kurs wurden bereits Grundkennt- nisse der niederländischen Sprache vermittelt. Texte zu Themen des Alltags können gelesen und verstanden sowie Dialoge zu bekannten Themen geführt werden. Die Grundlagen der Grammatik wurden ebenfalls eingeführt. Somit eignet sich dieser Kurs für Teilnehmende, die bereits Grundkenntnisse der niederländischen Sprache gesammelt habe. Quereinsteiger und Quereinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu verein- baren. In diesem Kurs wurden bereits Grundkennt- nisse der niederländischen Sprache auf dem Niveau A2 vermittelt. Texte zu Themen des Alltags können gelesen und verstanden sowie Dialoge zu bekannten Themen geführt wer- den. Die Grundlagen der Grammatik wurden ebenfalls thematisiert. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits gute Grundkennt- nisse der niederländischen Sprache gesammelt habe. Quereinsteiger und Quereinsteigerin- nen sind herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Kurs Preis Ort Do. 18.00 - 19.30 Uhr 16.01. - 26.06.2025 19 x 2 UStd. 148,20 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Kurs Preis Ort Di. 18.00 - 19.30 Uhr 14.01. - 24.06.2025 21 x 2 UStd. 163,80 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Servaes Dicker Leitung Servaes Dicker n e h c a r p S y a b a x i P : e l l e u Q Telefon: 0208 857 56 40 23

Niederländisch mit Vorkenntnissen A2 Auffrischungskurs Kursnummer 324 Buch: Hueber, Taal Vitaal Lehr- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978-3-19-005252-3 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre eigenenen Sprech- und Verstehenskom- petetenzen erweitern und vertiefen möchten, um sich sicher in Alltagssituationen zu ver- ständigen. Der Kurs eignet sich besonders als Auffrischungskurs, da durch Zeitungsartikel und gezielte Sprechanlässe der bereits er- worbene Wortschatz vertieft wird. Allerdings werden auch gezielt Inhalte der Niveaustufe A2 wiederholt. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. n e h c a r p S Kurs Preis Ort Do. 10.00 - 11.30 Uhr 16.01. - 26.06.2025 19 x 2 UStd. 148,20 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Servaes Dicker Italienisch Italienisch – Anfänger und Anfängerinnen mit geringen Vorkenntnissen Kursnummer 332 Materialien werden zur Verfügung gestellt Dies ist ein Italienischkurs für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Grundkenntnis- sen. Der Kurs hat im Herbst 2024 als absoluter Anfängerkurs begonnen. Nun soll Schritt für Schritt ein Grundwortschatz weiter aufgebaut werden, der es den Lernenden ermöglicht, einfache Alltagssituationen in der italienischen Sprache zu meistern. Eine gute Portion Landes- kunde rundet das Kursprogramm ab. Querein- steiger und Quereinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Kurs Preis Ort Di. 14.30 - 16.00 Uhr 11.02. - 24.06.2025 17 x 2 UStd. 132,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Cristina Croce t a v i r P : e l l e u Q t a v i r P : e l l e u Q 24 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de y a b a x i P : e l l e u Q

Kurs Preis Ort Di. 10.30 - 12.00 Uhr 11.02. - 24.06.2025 17 x 2 UStd. 132,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Cristina Croce Französisch Französisch für absolute Anfängerinnen und Anfänger Kursnummer 340 Buch: Bonjour et bienvenue A1.1 ISBN: 978-227 8110 803 NEU 2025 Dies ist ein Französischkurs für absolute Anfän- gerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse. Schritt für Schritt soll ein Grundwortschatz auf- gebaut werden, der es den Lernenden ermög- licht, einfache Alltagssituationen in der franzö- sichen Sprache zu meistern. Eine gute Portion Landeskunde rundet das Kursprogramm ab. n e h c a r p S Kurs Preis Ort Do. 18.15 - 19.45 Uhr 13.02. - 26.06.2025 15 x 2 UStd. 117,00 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Naziha Bouhamama Italienisch mit ersten Vorkenntnissen – A1 Kursnummer 330 Materialien werden zur Verfügung gestellt In diesem Kurs wurde bereits ein erster Basiswortschatz zu Alltagsthemen erarbeitet, Grundlagen der Grammatik wurden eingeführt. Im neuen Halbjahr wird der systematische Aufbau des Wortschatz fortgesetzt. Bereits Erlerntes wird erweitert und vertieft. In lockerer Atmosphäre lernt man alltäglische Gespräche zu verstehen und selbst zu führen. Quereinsteiger und Quereinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Kurs Preis Ort Di. 12.30 - 14.00 Uhr 11.02. - 24.06.2025 17 x 2 UStd. 132,60 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Cristina Croce Italienisch mit Vorkenntnissen A2 – Auffrischungskurs Kursnummer 331 Materialien werden zur Verfügung gestellt Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits Italienisch in anderen Kursen gelernt haben und nach einer längeren Pause das Spra- chenlernen wieder aufnehmen möchten. Kurz- weilige Übungen und einfache Sprechanlässe (re)aktivieren bereits Erlerntes. Die Grammatik wird systematisch wiederholt. Der Kurs eig- net sich auch für alle, die das Sprachenlernen nach einer längerern Pause wieder aufnehmen möchten. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Telefon: 0208 857 56 40 25

Rendez-vous français du vendredi Niveau avancé – Französisch für Lernende mit Vorkenntnissen – A2 Kursnummer 341 Spanisch Spanisch für absolute Anfänger und Anfängerinnen NEU 2025 Materialien werden bekannt gegeben Kursnummer 350 Wer bereits Erlerntes erweitern und vertiefen möchte, findet in diesem Kurs die Gelegenheit dazu. Es werden Kenntnisse der Niveaustufe A2 vermittelt. Das Sprechen steht hier im Vorder- grund, auf die Grammatik wird dabei situati- onsbezogen eingegangen. Auch Quereinstei- ger und Quereinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Es besteht die Möglichkeit nach vorheriger Absprache einen Schnuppertermin zu vereinbaren. Kurs n e h c a r p S Preis Ort Fr. 17.00 - 18.30 Uhr 17. und 31.01.2025 21.02.2025 07. und 21.03.2025 09. und 23.05.2025 27.06.2025 8 x 2 UStd. 62,40 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Marie-Claude Teske Buch: Perspectivas A1 ISBN: 978-306 1209 339 In diesem Kurs werden die absoluten Grundla- gen der spanischen Sprache vermittelt. Somit entsteht ein erster Wortschatz, der es den Teil- nehmenden ermöglichen soll, einfache Gesprä- che zu verstehen und selbst zu führen. Dazu wird auf die grundlegende Grammatik genauso eingegangen wie auf die Ausspracheregeln der spanischen Sprache. Egal, ob für die Reise, berufliche Zwecke oder einfach aus Interesse – dieser Kurs bietet die Grundlage, die eigenen Sprachkenntnisse zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kurs Preis Ort Do. 16.30 - 18.00 Uhr 13.02. - 26.06.2025 15 x 2 UStd. 117,00 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Naziha Bouhamama t a v i r P : e l l e u Q 26 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de y a b a x i P : e l l e u Q

Deutsch - Integrationskurse und Berufsbezogene Deutschsprachkurse Der Bereich DAF/DAZ wendet sich mit seinem Angebot an zugewanderte Bürgerinnen und Bürger mit ihren spezifischen Bedürfnissen. Im Mittelpunkt steht dabei die Sprachförderung. Integrationskurse Die RUHRWERKSTATT ist anerkannter Träger gemäß § 18 Abs. 1 Integrationskursverordnung und damit berechtigt, im Auftrag des Bundes- amtes für Migration und Flüchtlinge Integrati- onskurse durchzuführen. Bei Vorliegen der individuellen Voraus- setzungen ist die Teilnahme kostenlos. Wir planen fortlaufend neue Integrations kurse. Den Termin des jeweils nächsten Kursbeginns teilen wir Ihnen auf Anfrage gerne mit. Bei entsprechenden Vorkenntnissen kann in späteren Modulen begonnen werden. Berufsbezogene Deutschsprachförderung DeuFöV – Basismodule / Spezialmodule Die RUHRWERKSTATT bietet seit Juni 2017 regelmäßig auch Basismodule nach §12 DeuFöV zur berufsbezogenen Deutschsprach- förderung an. Die Kurse setzen das Sprachni- veau B1 nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) voraus und führen die Teilnehmenden je nach persönlicher Zielset- zung bis auf das B2- oder C1-Niveau. Weitere Informationen und Beratung zu den verschiedenen Angeboten Thomas Höller Telefon: 0208 85756-49 Sprachberatung Dienstag von 10.00 - 12.00 Uhr Donnerstag von 14.00 - 16.00 Uhr Mona Franz Telefon: 0208 85756-48 integration@ruhrwerkstatt.de n e h c a r p S Telefon: 0208 857 56 40 27

Sie leben in Deutschland und möchten gut Deutsch sprechen können? Wir helfen ihnen gerne! ż łłć ęę  You live in Germany and would like to speak German ﬂ uently? We would like to help you! ВиеживеетевГермания иискатедобреда говоритенемскиС удоволствиещеВи помогнем ́şş  Vous vivez en allmagne et vous voulez parfaitement parler cette langue? Nous pouvons vous aidez avec plaisire! Integrationskurse im Bildungswerk RUHRWERKSTATT Kontakt: Mona Franz Grevenstraße 36 · 46045 Oberhausen Telefon: 0208 / 857 56-40 · integration@ruhrwerkstatt.de Dienstag von 10 bis 12 Uhr und Donnerstag von 14 bis 16 Uhr Die Integrationskurse werden gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge.

Gesellschaft und Kultur Urban Gardening Im Bereich Kultur und Gesellschaft steht der Mensch in Beziehung zu seiner unmittelbaren Umgebung im Mittelpunkt. In Führungen wird die Arbeit verschiedener Institutionen vorge- stellt und Gespräche mit Akteuren und Akteu- rinnen der Stadtgesellschaft erweitern den Blick auf die eigene Umwelt. Workshops laden dazu ein, selbst aktiv zu werden und neue Fähigkei- ten und Fertigkeiten zu erhalten, das eigene Umfeld zu gestalten. BNE – Bildung für nachhaltige Entwicklung BNE steht für Bildung für nachhaltige Entwicklung. Nachhaltig ist Entwicklung dann, wenn Menschen weltweit, gegenwärtig und in Zukunft, würdig le- ben und ihre Bedürfnisse und Talente unter Berück- sichtigung planetarer Grenzen entfalten können. Dazu benötigen wir neue Technologien, starke Institutionen und veränderte Verhaltensmuster. r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G Mit der Vision, eine friedliche und nachhaltige Gesellschaft zu gestalten, haben die Vereinten Na- tionen im Herbst 2015 die globale Nachhaltigkeit- sagenda verabschiedet. 17 Ziele -die sogennaten Sustainable Development Goals (kurz SDG) - bilden den Kern der Agenda und fassen zusammen, in welchen Bereichen nachhaltige Entwicklung gestärkt und verankert werden muss. Dazu gehö- ren etwa nachhaltiger Konsum und nachhaltige Produktion oder Geschlechtergerechtigkeit. (siehe auch: www.bne-portal.de) Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT hat sich in den letzten Jahren intensiv mit den Zielen der Nachhal- tigkeitsagenda auseinandergesetzt. Unser Angebot spiegelt in vielen Bereichen die Bestrebungen der Bildung für nachhaltige Entwick- lung wider. Das SDG 3 „Gesundheit und Wohler- gehen“ das SDG 4 „Hochwertige Bildung“ und das SDG 11 „Nachhaltige Städte und Gemeinden“ stellen besondere Schwerpunkte in der Gestaltung unseres Bildungsprogramms dar. 30 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de Chilis für Alle– Vom Saatgut bis zur Verarbeitung der Ernte – Workshop im ALTMARKTgarten Oberhausen Kursnummer 109 In der vergangenen Saison haben Lajos Vilt und Wolfgang Grüne erstmals verschiedene Chilisor- ten im Altmarktgarten angebaut. Nun geben sie ihr Wissen rund um den heimischen Chili-Anbau in diesem Workshop weiter. Dabei wird alles erläu- tert und an praktischen Beispielen nachvollzogen, was für einen erfolgreichen und heimischen Chili- Anbau (Balkon, Terrasse, Garten) erforderlich ist. Der Workshop findet alle drei Wochen statt und begleitet die Teilnehmenden von der Vorberei- tung der Aussaat über das Pikieren, Düngen und Trimmen bis hin zur Ernte und Verarbeitung. Außerdem ist eine Online-Beratung in der Zeit zwischen den Workshops vorgesehen. Kurs Preis Ort Mi. 18.00 - 19.30 Uhr 19.03.2025 09.04.2025 30.04.2025 21.05.2025 11.06.2025 02.07.2025 6 x 2 UStd. NEU 2025 46,80 € + 15,00 € Materialkosten ALTMARKTgarten Oberhausen Seminarraum Seiteneingang an der Gutenbergstraße Leitung Lajos Vilt Wolfgang Grüne t a v i r P : e l l e u Q

Kräuter und Wildkräuter Inhalts- und Wirkstoffe von Heilkräutern - Workshop NEU 2025 Kursnummer 124 Inzwischen kennen viele Menschen einige Wild- kräuter und setzen sie gerne kulinarisch ein. Doch wie wendet man Kräuter zur Unterstüt- zung der eigenen Gesundheit richtig an? Um die verschiedenen Heilkräuter richtig zu nutzen, muss man ihre Inhaltsstoffe kennen und wissen, wie sie am besten verwendet und verarbeitet werden sollten. Anhand von Kräuterportraits werden verschiedenen Wirkstoffgruppen und Anwendungsmöglichkeiten aufgezeigt. im praktischen Teil dieses Workshops werden unter fachkundiger Anleitung zwei Kräuterrezepturen hergestellt. Alle Infos und Rezepten werden als Handout zur Verfügung gestellt. Kurs Preis Ort Di. 18.02.2025 17.30 - 20.30 Uhr 1 x 4 UStd. 24,00 € + 14,00 € Materialkosten BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Elke de Witt Telefon: 0208 857 56 40 31 r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G t a v i r P : e l l e u Q t a v i r P : e l l e u Q Führung ALTMARKTgarten Oberhausen Kursnummer 110 Auf dem Dach des neuen Jobcenters Oberhau- sen wurde 2019 der ALTMARKTgarten eröffnet. Das Fraunhofer Umsicht stellt hier mit dem inFarming® Konzept einen neuen Ansatz für die Zukunft der Ernährung vor. Diese sogenannte Gebäude-integrierte Landwirtschaft hat eine Anbaufläche für Obst und Gemüse im urbanen Raum geschaffen. Auf 1.100 Quadratmetern werden Kräuter, Salate und Erdbeeren ange- baut. Dieses Konzept wird in einer Führung direkt vor Ort erläutert. Dabei wird anschaulich erklärt, wie die Pflan- zen mit Nährstoffen versorgt und gewässert werden. Außerdem gibt es Informationen zur Energie-Effizienz des Dachgartens und zum Transport der Pflanzen zum Endverbraucher. Darüber hinaus ist der Ausblick auf die Stadt und ihre Umgebung atemberaubend schön. Führung 1 Führung 2 Mi. 02.04.2025 12.00 -13.00 Uhr Do. 05.06.2025 12.00 - 13.00 Uhr Preis Ort kostenlos; Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich Treffpunkt Altmarktgarten Seiteneingang an der Gutenbergstraße

„Frauenkräuter“ - Workshop Kursnummer 125 NEU 2025 Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die mehr über die heilenden und unterstützenden Eigenschaften von Kräutern erfahren möchten. In diesem Workshop erfährt man, welche Kräu- ter besonders für die Gesundheit von Frauen von Bedeutung sind. So können Kräuter das Wohlbefinden einer Frau von PMS bis Meno- pause positiv beeinflussen. Im theoretischen Teil werden wertvolle Informationen über die Anwendung, Wirkung und Zubereitung von „Frauenkräutern“ vermittelt. Man erfährt, wie diese Kräuter in den Alltag integriert werden können, um das eigene Wohlbefinden zu ver- bessern. Im praktischen Teil werden ein Aroma Roll-On mit Bio-Ölen und ein Bio-Kräutertee hergestellt Alle Rezepte werden als Handout zur Verfügung gestellt. Kräutertour Revierpark Vonderort Kursnummer 123 Die Kräuterpädagogin Elke de Witt stellt essba- re Wildkräuter am Wegesrand vor. Dabei gibt es Tipps zur richtigen Bestimmung, um essbare Kräuter von ihren giftigen Doppelgängern zu unterscheiden. In der Führung wird die posi- tive Wirkung von Pflanzen auf die Gesundheit vorgestellt und erklärt, welche Pflanzen sich als Duftkraut oder Gemüsepflanze im Salat eignen. Wissenwertes aus alter Kräuterkunde und neu- este wissenschaftliche Erkenntnisse runden den Kräuterspaziergang ab. Wetterfeste Kleidung, geeignetes Schuhwerk und ein Getränk werden empfohlen. Kurs Sa. 29.03.2025 11.00 - 13.15 Uhr 1 x 3 UStd. NEU 2025 Preis 18,00 € + 4,00 € für Kräutersnack Treffpunkt Parkplatz Revierpark Vonderort an der Bottroper Straße Leitung Elke de Witt Kurs Preis Ort Fr. 13.06.2025 17.30 - 20.30 Uhr 1 x 4 UStd. 24,00 € + 15,00 € Materialkosten BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Elke de Witt r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G 32 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Kulturelle Bildung Kulturelle Bildung ist ein wichtiger Bestandteil des lebenslangen Lernens, denn sie ermög- licht sich mit der eigenen Umgebung auf eine kreative und kritische Weise auseinanderzuset- zen. Sie fördert Kreativität, Empathie und das Verständnis für andere Kulturen und Perspekti- ven. Kulturelle Bildung kann helfen, das eigene Leben zu bereichern und soziale Beziehungen zu stärken. Kreative Ausdrucksformen Kreative Ausdrucksformen wie Zeichnen, Malen und mehr, sind nicht nur Ausdruck per- sönlicher Freiheit, sondern auch wesentliche Bestandteile kultureller Bildung. Durch das Erlernen verschiedener Techniken und das Experimentieren damit, lernen wir nicht nur, uns auszudrücken, sondern auch, unsere Umgebung anders wahrzunehmen. Kreativität eröffnet neue Perspektiven und hilft, eine besondere Verbindung zu der Welt um uns herum aufzubauen. Das Kreativangebot im Bildungswerk RUHR- WERKSTATT ist darauf ausgerichtet, Selbstent- faltung und Ausdruck, Förderung der Kreativi- tät und Gemeinschaft sowie den Austausch zu fördern. Mal- und Zeichenkurse Portrait zeichnen Kursnummer 140 Das Portrait ist ein spannendes Thema, dem nur wenige Künstlerinnen und Künstler widerste- hen können. Das Hauptmerkmal ist dabei die Ähnlichkeit zum Modell. In diesem Kurs lernt man Schritt für Schritt ein Portrait mit Bleistift oder Kreide zu zeichnen. Man lernt nicht nur die Grundlagen zur Konstruktion, Schattierung und Propotionen, sondern auch wie man den Charakter, die Persönlichkeit oder die Stim- mung des Modells erfasst. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene, da sich die Kursleiterin auf die individuellen Vor- kenntnisse der Teilnehmenden einstellt. Kurs 1 Preis Kurs 2 Preis Ort Mo. 10.03. - 07.04.2025 16.00 - 19.00 Uhr 5 x 4 UStd. 98,00 € Mo. 05.05. - 02.06.2025 14.00 - 17.00 Uhr 5 x 4 UStd. 98,00 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung N.N. y a b a x i P : e l l e u Q r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G y a b a x i P : e l l e u Q Telefon: 0208 857 56 40 33

Jede(r) kann zeichnen - Grundlagenkurs Kursnummer 146 NEU 2025 Workshop Dieser Kurs eignet sich für alle, die zeichnen lernen möchten. Unter fachkundiger Anleitung gelangt man Schritt für Schritt von der siche- ren Linie zur Form - vom einfachen Objekt zur aufwändigen Landschaft oder Architektur. Dazu werden zeichnerische Techniken wie Proporti- onen, Perspektive, Licht- und Schattensetzung erlernt. Für den Kurs werden Zeichenpapier im Format DIN A3 und Bleistifte der Stärke H bis 3B benötigt. Kurs 1 Preis Kurs 2 Preis Ort Do. 06.03. - 03.04.2025 16.00 - 19.00 Uhr 5 x 4 UStd. 98,00 € Do. 08.05. - 12.06.2025 16.00 - 19.00 Uhr 5 x 4 UStd. 98,00 € BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstr. 36 Leitung Werner Zuck Upcycling Kreative Umgestaltung von beschädigter Kleidung NEU 2025 Kursnummer 147 Die Umgestaltung beschädigter Kleidung zu individuellen Designs ist Gegenstand des Workshops. Die Teilnehmenden bringen ihre eigenen beschädigten oder verschmutzten Kleidungsstücke mit, die sie durch den Einsatz von Wolle, Textilfarbe, Bügelfolie und Textilkle- ber retten möchten. Es werden Möglichkeiten vorgestellt, aus beschädigter Kleidung durch kreative Umgestaltung Lieblingsstücke zu kre- ieren. Dabei erlernen die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung verschiedene Repa- ratur- und Dekorationstechniken. So wird mit Spaß und Kreativität ganz nebenbei ein Beitrag zur Nachhaltigkeit geleistet. Kurs 1 Preis Kurs 2 Preis Ort Sa. 11.01.2025 13.30 - 17.30 Uhr 1 x 5 UStd. 50,00 € + Materialkosten Sa. 29.03.2025 13.30 - 17.30 Uhr 1 x 5 UStd. 50,00 € + Materialkosten Stadteilcafè AKA 103 Akazienstraße 103 Leitung Caroline Sell 34 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de l l e S . C : e l l e u Q r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G y a b a x i P : e l l e u Q

Peter-Behrens-Bau Oberhausen Kursnummer 132 Peter Behrens war ein Wegbereiter der Moder- ne in Deutschland und hat seine Spuren als Architekt, Designer und Typograf in der Kunst- geschichte hinterlassen. Im Jahr 1925 als Hauptlagerhaus der GHH erbaut, dient der Peter-Behrens-Bau seit 1998 als Samm- lungsdepot und Ausstellungshaus des LVR-Indus- triemuseums. So lagern dort mehr als 350.000 Objekte auf fünf Etagen. Darüber hinaus wird im 5. Obergeschoss eine Dauerausstellung zur Kunst und Technik Peter Behrens gezeigt. Neben Informationen zur Entstehung und Ge- schichte erfahren die Teilnehmenden Wissens- wertes über die heutige Nutzung des Gebäudes und erhalten einen exklusiven Einblick in die Arbeit des Depots. Kurs Preis Ort Do. 20.03.2025 10.30 - 12.00 Uhr 1 x 2 UStd. NEU 2025 kostenlos; eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Treffpunkt Peter-Behrens-Bau Essener Straße 80 Leitung Sandra van de Straat r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G Blickfeld Kultur Auch im Jahr 2025 setzt die Veranstaltungsreihe „Blickfeld Kultur“ ihre spannende Reise durch die vielfältige Kulturlandschaft in Oberhausen fort. Nachdem im vergangenen Jahr Einblicke in die facettenreiche Arbeit der LUDWIGGALERIE, des Theaters Oberhausen und des Stadtarchivs gewährt wurden, verspricht das kommende Jahr eine ebenso interessante Reise durch die kulturel- len Orte unserer Stadt. Von Gedenkhalle bis Kurz- filmtage Oberhausen stehen wieder spannende Kulturstätten im Fokus dieser weiteren Etappe. Gedenkhalle Oberhausen Kursnummer 130 NEU 2025 Die Gedenkhalle wurde1962 als erste westdeut- sche Gedenkstätte zum Nationalsozialismus gegründet. Sie sollte ein Ort des Gedenkens und Erinnerns, der Information und Begegnung sein Mit der Eröffnung wurden außer einer ersten Dauerausstellung auch Führungen für Schulen und Fortbildungen angeboten. Die Gedenkhalle ist für die Bürgerinnen und Bürger sowie die politischen Vertreter der Stadt bis heute eine wichtige Einrichtung, dokumentiert sie doch ein Stück Stadtgeschichte und den bewussten Umgang damit seit über 60 Jahren. In dieser Führung erhalten die Teilnehmenden einen exklusiven Einblick in die praktische Arbeit einer Gedenkstätte und erfahren, wie die Ausstellungen konzipiert sind und wie sich die Schwerpunkte im Laufe der Jahre verändert haben. Kurs Preis Ort Do. 10.04.2025 17.30 - 19.00 Uhr 1 x 2 UStd. kostenlos; eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Treffpunkt Gedenkhalle am Schloss Oberhausen Konrad-Adenauer-Allee 46 Leitung Sandra van de Straat Telefon: 0208 857 56 40 35

Oberhausen im Nationalsozialismus 1933 – 1945 Konrad-Adenauer-Allee 46 46049 Oberhausen di bis so 11 bis 18 Uhr Infos zu Führungen und Workshops: www.gedenkhalle-oberhausen.de Telefon 02 08 _60 70 531-0 N T Alte H eid 1 3 · 4 6 0 4 7 O b erh a u s e n Infor m atio n e n z u W ork s h o p s u n d F ü hru n g e n B u n k er m u s e u m O b erh a u s e n 1 1 bis 1 8 U hr (feierta g s g e s c hlo s s e n) w .b u n k er m u s e u m -o b erh a u s e n.d e m itt w o c h s u n d s o n nta g s @ o b erh a u s e n.d e g e d e n k h alle-b u n k er m u s e u m Telefo n 0 2 0 8 _ 6 0 7 0 5 3 1-0 u nter w w ) ) + a i d e m g u n h c s A T F R O V o m ‚Blitz krie g‘ in E uro p a z u m L uftkrie g a n d er R u hr A u s stellu n g H EI M

Besuch der 71. Kurzfilmtage Oberhausen NEU 2025 Kursnummer 133 Die 71. Internationalen Kurzfilmtage Ober- hausen finden vom 29.04. bis 04.05.2025 statt. Auch in diesem Jahr wird dem Bildungswerk RUHRWERKSTATT ein spannender Einblick in die Arbeit des laufenden Festivals ermöglicht. Gemeinsam schauen sich die Teilnehmenden ein Filmprogramm an. Anschließend wird der Frage nachgegangen, welche Herausforde- rungen bei der Organisation eines Festivals zu meistern sind. Zum Abschluss gibt es einen kleinen Rundgang, um buchstäblich hinter die Kulissen zu schauen. Da das endgültige Programm der Internationalen Kurzfilmtage bei Redaktionsschluss noch nicht vorlag, werden Details zur Veranstaltung zu gegebener Zeit auf unserer Homepage veröffentlicht. Kurs Preis Ort Termin wird zeitnah bekannt gegeben. kostenlos; eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Treffpunkt wird zeitnah bekannt gegeben Leitung Sandra van de Straat r u t l u K d n u t f a h c s l l e s e G Telefon: 0208 857 56 40 37

Kooperation Familienzentrum der RUHRWERKSTATT Für alle Interessierte gibt es im Jahr 2025 unterschiedliche Angebote im Familienzentrum RUHRWERKSTATT Über Themen und Termine werden wir Sie rechtzeitig informieren. Wir nutzen dafür die lokale Presse sowie unsere Homepage www.ruhrwerkstatt.de Familienzentrum der RUHRWERKSTATT Helmholtzstr. 145 46045 Oberhausen Telefon: 0208/855940 familienzentrum@ruhrwerkstatt.de Gemeinsam Gesund - Gesundheitsförderung von Alleinerziehenden „Gemeinsam Gesund“ ist ein Gesundheitspro- jekt der Stadt Oberhausen in Kooperation mit der RUHRWERKSTATT Kultur Arbeit im Revier e.V., das durch das GKV Bündnis für Gesundheit gefördert wird. Es wendet sich an alleinerzie- hende Mütter und Väter. „Gemeinsam Gesund“ eröffnet Möglichkeiten, etwas für sich und die eigene Gesundheit zu tun, sich auszutauschen und zu unterstützen. Ziel des Projekts ist die Stärkung der individu- ellen Gesundheitskompetenz von Alleinerzie- henden. Dazu werden Angebote zu verschie- denen gesundheitlichen Themen wie Zeit- und Stressmanagement, Selbstfürsorge, Rückenge- sundheit, Ernährung und Bewegung kostenlos angeboten. m u r t n e z n e i l i m a F 40 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de Kindertageseinrichtung und FamilienzentrumRUHRWERKSTATTKultur-Arbeit im Revier e.V.Helmholtzstraße 14546045 Oberhausen

Kurse im Bereich der Bewegungsförderung für Kinder Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre • Wassergewöhnung • Wasserbewältigung • Seepferdchen • Schwimm- und Wasserspaß Diese Kurse richten sich an Kinder mit und ohne Vorerfahrung. Sie werden in spielerischer Form an das Element Wasser und dessen Eigenschaften herangeführt. Alle Kurse bauen aufeinander auf. In die weiterführenden Kurse ist der Querein- stieg nach Absprache möglich. Alle Kurse werden in der Regel von zwei Kursleiter*innen betreut. Alle Schwimmkurse für Kinder werden nach einem pädagogischen Rahmenkonzept durch- geführt. * Auf Grund der Bädersituation in Oberhau- sen kann es notwendig werden, die geplan- ten Kurse in ein anderes Becken zu verlegen. Mit der Anmeldung stimmen Sie einem mög- lichen Wechsel des Kursortes zu. Wassergewöhnung Kursnummer 600 Für Kinder ohne Schwimmvorerfahrung. Kurs Preis Kurs Preis Ort * Di. 16.00 - 17.00 Uhr 21.01 - 08.04.2025 12 x 1 Std. 84,00 € Di. 16.00 - 17.00 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 70,00 € Grundschule am Froschenteich Hausmannsfeld 14 Wasserbewältigung Kursnummer 601 Für Kinder mit leichten Schwimmvor- erfahrungen. Kurs Preis Kurs Preis Ort * Di. 17.00 - 18.00 Uhr 21.01 - 08.04.2025 12 x 1 Std. 84,00 € Di. 17.00 - 18.00 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 70,00 € Grundschule am Froschenteich Hausmannsfeld 14 g n u r e d r ö f r e d n K i 44 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Seepferdchen Kursnummer 602 Schwimm- und Wasserspaß II Kursnummer 604 Für Kinder mit ersten Schwimmvorerfahrungen und Grundzügen in der Brustschwimmtechnik. Kurs Kurs Preis Kurs Preis Ort * Di. 18.00 - 19.00 Uhr 21.01 - 08.04.2025 12 x 1 Std. 84,00 € Di. 18.00 - 19.00 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 70,00 € Grundschule am Froschenteich Hausmannsfeld 14 Schwimm- und Wasserspaß I Kursnummer 603 Für Kinder, die die Schwimmfähigkeit bereits erreicht haben und sich nun weiter verbessern wollen. Kurs Preis Kurs Preis Ort* Sa. 10.45 - 12.00 Uhr 25.01. - 12.04.2025 12 x 1,25 Std. 96,00 € Sa. 10.45 - 12.00 Uhr 03.05. - 12.07.2025 11 x 1,25 Std. 88,00 € Hallenbad Oberhausen Lothringer Str. 75 Sa. 12.00 - 13.15 Uhr 25.01. - 12.04.2025 12 x 1,25 Std. 96,00 € Sa. 12.00 - 13.15 Uhr 03.05. - 12.07.2025 11 x 1,25 Std. 88,00 € Hallenbad Oberhausen Lothringer Str. 75 Preis Kurs Preis Ort* Unsere Kursleiter*innen für die Kinderschwimmkurse: Birgit Nierhaus Nadine Benninghoff g n u r e d r ö f r e d n K i Telefon: 0208 857 56 40 45

Eltern Kind Schwimmen Kursnummer 702 Für Kinder im Alter von 2 - 3 Jahren Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mi. 16.00 - 17.00 Uhr 22.01. - 09.04.2025 12 x 1 Std. NEU 2025 96,00 € Mi. 16.00 - 17.00 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 88,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29 46047 Oberhausen Kursnummer 703 Für Kinder im Alter von 3 - 4 Jahren Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mi. 17.00 - 18.00 Uhr 22.01. - 09.04.2025 12 x 1 Std. NEU 2025 96,00 € Mi. 17.00 - 18.00 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 88,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29 46047 Oberhausen Das Eltern Kind Schwimmen ist eine wunder- bare Gelegenheit gemeinsam Zeit im Wasser zu verbringen und die Schwimmfähigkeit der Kinder zu fördern. Es werden lustige Spiele und Übungen angeboten um das Vertrauen der Kinder im Wasser zu stärken. Die grundlegende Schwimmtechniken werden vorgestellt und gefestigt. Kursnummer 700 Für Kinder im Alter von 2 - 3 Jahren Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mo. 15.45 - 16.30 Uhr 20.01. - 07.04.2025 12 x 1 UStd. NEU 2025 72,00 € Mo. 15.45 - 16.30 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 UStd. 60,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29 46047 Oberhausen Kursnummer 701 Für Kinder im Alter von 3 - 4 Jahren g n u r e d r ö f r e d n K i Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mo. 16.30 - 17.15 Uhr 20.01. - 07.04.2025 12 x 1 UStd. NEU 2025 72,00 € Mo. 16.30 - 17.15 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 UStd. 60,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29 46047 Oberhausen 46 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Kursnummer 704 ZUMBA Kids Für Kinder im Alter von 3 - 5 Jahren Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mi. 18.00 - 19.00 Uhr 22.01. - 09.04.2025 12 x 1 Std. NEU 2025 96,00 € Mi. 18.00 - 19.00 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 88,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29 46047 Oberhausen ZUMBA Kids ist ein spezielles Fitnessprogramm, das für Kinder entwickelt wurde und auf den Prinzipien des ZUMBA-Tanzfitnessprogramms basiert. Es kombiniert Tanz, Bewegung und Musik, um Kindern ein unterhaltsames und energiereiches Training zu bieten. Dabei werden verschiedene Tanzstile wie Hip-Hop, Reggaeton, Salsa und Merengue verwendet. Das Programm ist darauf ausgerichtet, die motorischen Fähigkeiten, das Gleichgewicht und die Koordination der Kinder zu fördern, während sie gleichzeitig ihre Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Neben den körper- lichen Vorteilen fördert ZUMBA Kids auch das soziale Miteinander. Kursnummer 710 Kinder im Ater von 6 - 11 Jahre Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mi. 18.00 - 19.00 Uhr 22.01. - 09.04.2025 12 x 1 Std. 72,00 € Mi. 18.00 - 19.00 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 66,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 g n u r e d r ö f r e d n K i Telefon: 0208 857 56 40 47

Gesundheit – Bewegung – Entspannung Schwimmenlernen für Erwachsene NEU 2025 Im Vordergrund steht das sichere schwimmen und Überwasserhalten im Wasser. Unser Ziel ist es, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Erwachsene die Freude am Schwimmen entdecken können. Durch unsere lange Erfahrung und stetige Weiterbildung un- serer Trainer können wir eine solide Ausbildung anbieten, die auf den individuellen Leistungs- stand der Teilnehmer abgestimmt ist Kursnummer 611 Kurs für Alle Kurs Preis Kurs Preis Ort * Mi. 18.00 - 19.00 Uhr 22.01. - 09.04.2025 12 x 1 Std. 96,00 € Mi. 18.00 - 19.00 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 88,00 € Ruhrschule Bebelstraße 182 46049 Oberhausen Wassergymnastik Die Gesundheit aufrecht zu erhalten ist ein le- benslanger Prozess, bei dem es gilt, sich immer wieder neuen Lebensumständen anzupassen. Mit unseren Angeboten aus der Gesundheits- förderung möchten wir Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Stress und Belastungen abbauen und Ihren Körper gesund erhalten. Die Vermittlung von Gesundheitswissen ist dabei in allen Kursen ein wichtiges Element. Die Angebote finden in der Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT auf der Akazienstr. 107 und in unserem Yogaraum an der Au- ßenstelle Max-Planck-Ring 66a 46049 Ober- hausen sowie in verschiedenen Schwimmbä- dern statt. Gesundheitsförderung im Wasser Wassergymnastik fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl, schont die Gelenke, lockert die Muskulatur, regt den Stoffwechsel an und macht Spaß. Durch aktive Bewegungen im Wasser wird die Widerstandskraft des Orga- nismus verbessert. Gerade für Teilnehmende mit Gelenkbeschwerden eignet sich Wasser- gymnastik zur Aufrechterhaltung der Gesund- heit. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird das Körpergewicht reduziert und die Gelenke werden entlastet. Diese Kurse sind kein Ersatz für therapeutische Maßnahmen! Die Wassertemperatur im Lehrschwimmbecken der Grundschule am Froschenteich beträgt 28°C. Die Wassertiefe ist 1,20 m. Die Wassertemperatur im Lehrschwimm becken der Ruhrschule beträgt 28 °C. Die Wassertemperatur im Malocherbecken des Aqua Parks beträgt 31 °C. 48 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G

Wassergymnastik Kursnummer 711 Frauenkurs Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 19.15 - 20.00 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 UStd. 97,50 € Mo. 19.15 - 20.00 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 UStd 75,00 € Ruhrschule Bebelstraße 182 46049 Oberhausen Wassergymnastik Kursnummer 713 Frauenkurs Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 19:00 - 20.00 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 Std. 104,00 € Mo. 19:00 - 20.00 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 Std. 80,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29, 46047 Oberhausen Leitung Stefanie Butterweck Leitung Simone Ogro Wassergymnastik Kursnummer 712 Kurs für Alle Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 20.00 - 20.45 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 UStd. 97,50 € Mo. 20.00 - 20.45 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 UStd 75,00 € Ruhrschule Bebelstraße 182 46049 Oberhausen Leitung Stefanie Butterweck Wassergymnastik Kursnummer 714 Kurs für Alle Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 20:00 - 21.00 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 Std. 104,00 € Mo. 20:00 - 21.00 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 Std. 80,00 € Lehrschwimmbecken Heinrich - Hei- ne Gymnasium, Lohstr. 29 46047 Oberhausen Leitung Simone Ogro g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Telefon: 0208 857 56 40 49

Wassergymnastik Kursnummer 715 Frauenkurs Wassergymnastik Kursnummer 717 Frauenkurs Kurs Preis Kurs Preis Ort Di. 19:00 - 19:45 Uhr 14.01. - 08.04.2025 13 x 1 UStd. 97,50 € Di. 19:00 - 19:45 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 UStd. 75,00 € Grundschule am Froschenteich Hausmannsfeld 14, 46047 Oberhausen Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 19:00 - 19:45 Uhr 15.01. - 09.04.2025 13 x 1 UStd. 97,50 € Mi. 19:00 - 19:45 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 UStd. 82,50 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium Lohstr. 29, 46047 Oberhausen Leitung Stefanie Butterweck Leitung Irena Klyuchnikova Wassergymnastik Kursnummer 716 Frauenkurs Wassergymnastik Kursnummer 718 Kurs für Alle Kurs Preis Kurs Preis Ort Di. 20.00 - 20.45 Uhr 14.01. - 08.04.2025 13 x 1 UStd. 97,50 € € Di. 20.00 - 20.45 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 UStd. 75,00 € Grundschule am Froschenteich Hausmannsfeld 14, 46047 Oberhausen Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 20:00 - 20:45 Uhr 15.01. - 09.04.2025 13 x 1 UStd. 97,50 € Mi. 20:00 - 20:45 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 UStd. 82,50 € Lehrschwimmbecken Heinrich-Heine-Gymnasium, Lohstr. 29, 46047 Oberhausen Leitung Stefanie Butterweck Leitung Irena Klyuchnikova g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G 50 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Aqua Specials Kursnummer 725 Kurs für Alle AQUApark Oberhausen, Malocherbecken Aqua ZUMBA® In diesem Kurs werden typische Aquafitness- elemente zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont, das Herz- Kreislauf-System wird trainiert, die Muskulatur wird gestärkt und ganz nebenbei werden viele Kalorien verbrannt. An der Rezeption wird an jeden Teilnehmenden ein Chip ausgegeben, der 3 Stunden gültig ist. Das Parken ist zu dieser Zeit im Parkhaus kos- tenpflichtig. Die Wassertiefe beim Aqua ZUMBA beträgt 1,35 m. Kurs Preis Kurs Preis Ort Fr. 19.00 - 20.00 Uhr 17.01. - 11.04.2025 13 x 1 Std. 104,00 € Fr. 19.00 - 20.00 Uhr 02.05. - 11.07.2025 11 x 1 Std. 88,00 € Aquapark Oberhausen Heinz-Schleußer-Str. 1 Malocherhalle Leitung André und Stefanie Gellert g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Telefon: 0208 857 56 40 51

Preis Ort 50,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Irena Klyuchnikova Fit bis ins hohe Alter Ein präventives Bewegungsangebot Der Kurs richtet sich besonders an alle Men- schen, die noch nie oder schon lange keine Gymnastik mehr gemacht haben. Angeboten wird ein vielseitiges Programm gegen Bewe- gungsmangel und einseitige Belastung. Im Kurs werden unterschiedliche Gymnastikformen, Herz-Kreislauf-Training, Lockerungs- und Ent- spannungsübungen durchgeführt. Gemeinsames Erleben fördert die Freude an Bewegung und das allgemeine Wohlbefinden. Das Übungsprogramm orientiert sich an der individuellen Leistungsfähigkeit der Teilneh- merinnen und Teilnehmer. Fit bis ins hohe Alter Kursnummer 730 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 16.45 - 17.45 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Mo. 16.45 - 17.45 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 Std 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Gesundheit – Bewegung – Entspannung Angebote in der Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstraße 107. Gleichgewicht und Sturzprophylaxe Der Kurs Gleichgewicht und Sturzprophylaxe fördert einen stabilen Stand und mehr Bewe- gungssicherheit im Alltag. Die Haltemuskulatur wird gestärkt, die Kör- perwahrnehmung verbessert. Dieser Kurs hilft Ihr Gleichgewicht zu verbessern und beugt Stürzen im Alltag vor. Gleichgewicht und Sturzprophylaxe Kursnummer 728 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 14.45 - 15.30 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 UStd. 65,00 € Mo. 14.45 - 15.30 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 UStd. 50,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Leitung Irena Klyuchnikova Gleichgewicht und Sturzprophylaxe Kursnummer 729 Kurs Preis Kurs Mo. 15.45 - 16.30 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 1 UStd. 65,00 € Mo. 15.45 - 16.30 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 UStd. 52 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Leitung Irena Klyuchnikova finden. Fit bis ins hohe Alter Kursnummer 731 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 17.45 - 18.45 Uhr 13.01. - 07.04.2025 12 x 1 Std. 78,00 € Mo. 17.45 - 18.45 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 1 Std. 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Irena Klyuchnikova Rücken – Aktiv – bewegen statt schonen Im Kurs werden vielfältige Übungen vermittelt, um Rückenbeschwerden zu vermeiden. Dazu werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie dehnende und lösende Bewegungen eingeübt. Der Kurs beinhaltet Elemente aus der Rücken- schule und der Wirbelsäulengymnastik. Studien haben gezeigt, dass Rückenbeschwer- den oft auch psychosomatische Ursachen haben. Das Miteinander, der Austausch und die Aktivitäten in der Gruppe fördern das Wohlbe- Rücken – Aktiv – bewegen statt schonen Kursnummer 734 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 09.00 - 10.00 Uhr 16.01. - 10.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Do. 09.00 - 10.00 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 Std. 48,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Birgit Gorny Rücken – Aktiv – bewegen statt schonen Kursnummer 735 Kurs Preis Kurs Do. 10.15 - 11.15 Uhr 16.01. - 10.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Do. 10.15 - 11.15 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 Std. Preis 48,00 € g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Telefon: 0208 857 56 40 53

Ort Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Birgit Gorny Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Alle Diese Kurse sind kein Ersatz für therapeutische Maßnahmen! Wirbelsäulengymnastik Immer mehr Menschen klagen in der heutigen Zeit über Rückenschmerzen. Ursachen sind nicht zuletzt die bei Arbeit, Sport und Freizeit so häufig eingenommenen Fehlhaltungen, die zu Verspannungen der Muskulatur und zu Schäden der Bandscheibe führen können. Wir erarbeiten deshalb mit Ihnen wirbelsäulenscho- nende Haltungen und Bewegungen für den Alltag und versuchen mit gezielten Übungen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Kursnummer 737 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 13.30 - 15.00 Uhr 16.01. - 10.04.2025 13 x 1 Std. 97,50 € Do. 13.30 - 15.00 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 Std. 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Gisela Karolak 54 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Fitness und Kondition Outdoor Fitness im Kaisergarten Wenn Du die Bewegung in der Natur liebst, bist Du genau richtig. Dich erwartet ein Mix aus Kräftigung, Dehnung, Mobilisation für deinen Körper und ein Naturerlebnis für Seele und Geist! Treffpunkt Parkplatz Kaisergarten, Konrad-Ade- nauer-Allee 46, 46049 Oberhausen Kursnummer 739 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 09:15 - 10:45 Uhr 16.01. - 10.04.2025 13 x 1 Std. 130,00 € Do. 09:15 - 10:45 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 Std. 80,00 € Treffpunkt Parkplatz Kaisergarten, Konrad-Adenauer-Allee 46, 46049 Oberhausen Leitung Sabine Zell Bodystyling Bodystyling ist eine Konditionsgymnastik, bei der unter Benutzung von leichten Gewichten (1-2 Kilo) der Körper intensiv beansprucht wird. Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die über Aerobic und herkömmliche Gymnastik hinaus Spaß daran haben, ihren Körper fit zu halten. Mit gezielten Übungen zu Musik wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. Kursnummer 741 Kurs Mo. 19.00 - 20.00 Uhr 13.01. - 07.04.2025 11 x 1 Std. Preis 66,00 €

Kurs Preis Ort Mo. 19.00 - 20.00 Uhr 28.04. - 07.07.2025 8 x 1 Std. 48,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Anette Bettray Functional Training Den Körper in Form halten, Energie tanken und den Arbeitsalltag hinter sich lassen: Neben Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordi- nation steht vor allem eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems durch Ausdauertraining im Mittelpunkt. Den Teilnehmenden werden leicht durchzuführende Übungen gezeigt, welche auch eigenständig zu Hause durchge- führt werden können. Inhaltliche Schwerpunkte sind funktionelle Gymnastik, Programme mit und ohne Musik, unterschiedliche Trainings- Parcours und spielerische Formen in der Trainingsgruppe. Kursnummer 742 Kurs Preis Kurs Preis Ort Di. 20.00 - 21.00 Uhr 14.01. - 08.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Di. 20.00 - 21.00 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Stefanie Gellert Body Workout und starker Rücken Im Kurs werden vielfältige Bewegungsformen gezeigt, wie sie die Rückenmuskulatur stärken können um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Den Teilnehmenden werden leicht durchzufüh- rende Übungen vermittelt, welche auch eigen- ständig zu Hause durchgeführt werden können. Die allgemeine Ausdauer und die individuelle Belastungsfähigkeit soll verbessert werden. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden dy- namisch sowohl im Stand mit Hanteln als auch am Boden ausgeführt. Somit wird effektiv Fett verbrannt und die Ausdauer der Muskulatur gestärkt. Am Ende der Stunde findet eine kurze Entspannungsphase mit Dehnübungen statt. Kursnummer 743 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 19.30 - 20.30 Uhr 15.01. - 09.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Mi. 19.30 - 20.30 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 66,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Chrissy Decker g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Telefon: 0208 857 56 40 55

Body Workout und starker Rücken Kurs Kursnummer 744 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 19.00 - 20.00 Uhr 16.01. - 10.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Do. 19.00 - 20.00 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 Std. 48,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Niklas Lebede ZUMBA® Fitness Lateinamerikanische und exotische Rhythmen werden in einfachen leicht zu folgenden Cho- reographien zusammengefasst und bewirken ein ganz besonderes, motivierendes, aber auch zugleich anspruchsvolles Gruppentraining. Basierend auf dem Prinzip „Fun and easy to do“ werden Tanzelemente wie Cumbia, Salsa, Sam- ba und Merengue kombiniert. Vorerfahrungen im Bereich Tanzen sind keine Voraussetzung Wichtig ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Durch das besondere Intervalltraining, das schnelle und langsame Elemente miteinander verbindet, wird ein maxi- maler Grad der Fettverbrennung erreicht. ZUMBA® Fitness Kursnummer 760 Kurs für Alle Kurs Di. 19.00 - 19.55 Uhr 14.01. - 08.04.2025 13 x 1 Std. Preis 78,00 € g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G 56 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de Di. 19.00 - 19.55 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Preis Ort Leitung Andre Gellert ZUMBA® Fitness Kursnummer 761 Kurs für Alle Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 17.30 - 18.25 Uhr 15.01. - 09.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Mi. 17.30 - 18.25 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 66,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Chrissy Decker ZUMBA® Fitness Kursnummer 762 Frauenkurs Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 18.30 - 19.25 Uhr 15.01. - 09.04.2025, 13 x 1 Std. 78,00 € Mi. 18.30 - 19.25 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 66,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Chrissy Decker

JUMPING® Fitness JUMPING Fitness ist ein kardiobasiertes Ganz- körpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen. Aerobicschritte werden auf dem Trampolin zu Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleich- gewichtssinn werden wesentlich verbessert. Beim Jumpen werden über 400 Muskeln beansprucht. Jumping Fitness ist für jedes Alter, Gewicht und Geschlecht geeignet. Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und ga- rantieren auch Anfängern schnelle Erfolge. Unsere Trampoline sind von der Firma Bellicon und bis 150 kg belastbar! Kursnummer 766 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 18.00 - 18.55 Uhr 16.01. - 10.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Do. 18.00 - 18.55 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 Std. 48,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Astrid Vogt g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Telefon: 0208 857 56 40 57

Tiefentraining und Entspannung Yoga Yoga macht Freude, stärkt Ihre Gesundheit und verbessert Ihre Kraft und Beweglichkeit. Sie finden Ruhe und Gelassenheit. Mit Yoga kann man jederzeit beginnen, ganz unabhängig vom Alter und der persönlichen Kondition. Die Kursleiterin geht in besonderem Maße auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilneh- menden ein. Die Übungen sind aufeinander aufbauend für Teilnehmende jeden Alters zusammengestellt. Auf dem „Weg der kleinen Schritte“, werden die Übungen in individuellem Tempo durchgeführt. Alle Praktiken werden regelmäßig wiederholt und geübt, um es den Teilnehmenden zu ermöglichen, die Übungen selbstständig und eigenverantwortlich zu Hau- se durchzuführen. Yoga für ältere Teilnehmende Kursnummer 786 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 11.00 - 12.30 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 2 UStd. 97,50 € Mo. 11.00 - 12.30 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 2 UStd. 75,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Ingrid Nelischer Yoga für ältere Teilnehmende Kursnummer 787 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 09.30 - 11.00 Uhr 15.01. - 09.04.2025 13 x 2 UStd. 97,50 € Mi. 09.30 - 11.00 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 82,50 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Ingrid Nelischer Yoga Einsteigerkurs für ältere Teilnehmende Kursnummer 797 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mi. 11.00 - 12.30 Uhr 15.01. - 09.04.2025 13 x 2 UStd. 97,50 € Mi. 11.00 - 12.30 Uhr 30.04. - 09.07.2025 11 x 1 Std. 82,50 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Ingrid Nelischer g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G 58 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Faszienyoga für Fortgeschrittene Rückenyoga und Entspannung Im Faszienyoga wird mit schwingenden und fließenden Bewegungen gearbeitet. Dadurch wird die Beweglichkeit durch bewusstes Deh- nen der Muskelfasern gefördert und Verspan- nungen werden gelöst. Die aufeinander aufbauenden Übungen sind speziell für ältere Teilnehmende zusammen- gestellt. Auf dem „Weg der kleinen Schritte“, werden die Übungen in individuellem Tempo durchgeführt. Am Ende der Stunde folgt eine kurze Entspannungseinheit. Kursnummer 785 Kurs Preis Kurs Preis Ort Mo. 09.30 - 11.00 Uhr 13.01. - 07.04.2025 13 x 2 UStd. 97,50 € Mo. 09.30 - 11.00 Uhr 28.04. - 07.07.2025 10 x 2 UStd. 75,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Ingrid Nelischer Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rü- cken etwas Gutes tun möchten und ihren Geist beruhigen möchten. Ziel ist es, Verspannungen im Rückenbereich zu lösen und die Wirbelsäule durch die Stärkung des Rumpfes zu mobilisie- ren. Den Teilnehmenden werden außerdem kleine Übungseinheiten vorgestellt, die leicht in den Alltag integriert werden können um bspw. auch während der Arbeitszeit den Rücken zu entlasten. Kursnummer 791 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 16:00 - 16:45 Uhr 13.01. - 10.04.2025 13 x 1 UStd. 78,00 € Do. 16:00 - 16:45 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 UStd. 48,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Agnes Masiarek-Sommer Kursnummer 792 Kurs Preis Kurs Preis Ort Do. 17:00 - 17:45 Uhr 13.01. - 10.04.2025 13 x 1 UStd. 78,00 € Do. 17:00 - 17:45 Uhr 08.05. - 10.07.2025 8 x 1 UStd. 48,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Agnes Masiarek-Sommer

Pilates Pilates am Morgen für ältere Erwachsene Pilates am Morgen Kursnummer 794 Pilates trainiert die Körpermitte und stabili- siert die Wirbelsäule. Ein Schwerpunkt wird in diesem Kurs auf die Erhaltung der Beckenbo- denmuskulatur gelegt. Den Teilnehmenden werden leicht durchzuführende Übungen gezeigt, welche sie auch eigenständig zu Hause durchführen können. Das gemeinsame Erle- ben soll die Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden fördern. Das Übungsprogramm orientiert sich an der individuellen Leistungsfä- higkeit der Teilnehmenden. Kurs Preis Kurs Preis Ort Kursnummer 793 Di. 10.00 - 11.00 Uhr 14.01. - 08.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Di. 10.00 - 11.00 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Kurs Preis Kurs Preis Ort Di. 9.00 - 10.00 Uhr 14.01. - 08.04.2025 13 x 1 Std. 78,00 € Di. 9.00 - 10.00 Uhr 29.04. - 08.07.2025 10 x 1 Std. 60,00 € Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Sabine Zell g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G 60 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de Leitung Sabine Zell Tanzen für neurodiverse Menschen Dieser Tanzkurs ist speziell für neurodiverse Menschen konzipiert, die Freude an Bewegung und Musik haben. Unser Ziel ist es, einen siche- ren, unterstützenden und inklusiven Raum zu schaffen, in dem alle Teilnehmenden ihre Tanz- fähigkeiten entdecken und entwickeln können. Wir legen großen Wert auf individuelle Bedürf- nisse und schaffen eine Umgebung, in der sich jede/- r wohlfühlen und entfalten kann. Kursnummer 996 NEU 2025 Kurs Preis Kurs Preis Ort Fr. 17.00 - 18.00 Uhr 17.01 - 11.04.2025 13 x 1 Std. kostenlos Fr. 17.00 - 18.00 Uhr 02.05. - 11.07.2025 11 x 1 Std. kostenlos Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Akazienstr. 107 Leitung Tanya Lombardo

Tanzen für demenziell veränderte Personen und Ihre Begleitperson In diesem Kurs bieten wir demenziell erkrank- ten Menschen und ihren Begleitpersonen die Möglichkeit, gemeinsam durch Bewegung und Musik Momente der Freude und Verbunden- heit zu erleben. Tanz fördert die körperliche Beweglichkeit und das emotionale Wohlbefin- den. Durch sanfte Bewegungen und vertraute Rhythmen schaffen wir eine Atmosphäre, in der sich alle Teilnehmenden sicher und geborgen fühlen können. Kursnummer 997 NEU 2025 Kurs Preis Kurs Preis Ort Fr. 11.00 - 12.00 Uhr 17.01 - 21.02.2025 5 x 1 Std. 15,00 € Fr. 17.00 - 18.00 Uhr 14.03. - 11.04.2025 5 x 1 Std. 15,00 € Veranstaltungszentrum Elly-Heuss-Knapp Elly-Heuss-Knapp-Str. 3, 46145 Oberhausen Leitung Sabine Knapp Tanzen tut gut! Unser Tanzkurs für neurodiverse Menschen g n u n n a p s t n E - g n u g e w e B - t i e h d n u s e G Tanzen tut gut! Unser Tanzkurs für demenziell veränderte Menschen und ihre Begleitpersonen Telefon: 0208 857 56 40 61

Teilnahmebedingungen Durchführung Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT führt in der Regel nur solche Veranstaltungen durch, zu denen sich mindestens 8 Personen anmelden. Kommt eine Veranstaltung nicht zustande, werden Sie nach Anmeldeschluss umgehend benachrichtigt. Bereits gezahlte Entgelte wer- den bei abgesagten Veranstaltungen erstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht. Fällt eine Veranstaltung aufgrund einer Erkrankung der Kursleitung oder höherer Gewalt aus, besteht kein Anspruch auf die Durchführung der Ver- anstaltung. Wir behalten uns vor, aus wichtigen organisatorischen Erfordernissen Kursleitungen auszutauschen und Termine nachzuholen. Haftung Die Teilnahme am Weiterbildungsprogramm geschieht auf eigene Verantwortung. Mitglie- der der RUHRWERKSTATT sind im Rahmen der Unfallversicherung im Sportverein versichert. Unfälle und Schäden müssen unverzüglich dem Bildungswerk gemeldet werden. Die Teilneh- menden haften für die von ihnen schuldhaft verursachten Schäden. Haftung für Schädigung oder Verlust persönlichen Eigentums kann nicht übernommen werden. Gebühren Die Teilnahmegebühren können in bar oder per Lastschriftverfahren entrichtet werden. Beim Lastschriftverfahren ist dem Bildungswerk RUHRWERKSTATT eine Einzugsermächtigung unter Verwendung des Anmeldeformulars zu erteilen. Bei Barzahlung ist die entsprechende Kursgebühr bei der Anmeldung zu entrichten. In allen anderen Fällen kann keine Anmeldung erfolgen. Eine Barzahlung über unsere Kurslei- tungen ist nicht zulässig. Arbeitslosengeld II Empfänger*innen, Schwerbehinderte (GdB70%) sowie Vereinsmitglieder und Beschäftigte der RUHRWERKSTATT erhalten auf die Teilnahme- gebühr eine Ermäßigung von 10%. Ein ent- sprechender Nachweis ist bei der Anmeldung vorzulegen. Es wird nur eine Ermäßigung anerkannt. 64 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de Anmeldung Die verbindliche Anmeldung kann mittels des beigefügten Anmeldeformulars oder on- line unter www.bildungswerk-ruhrwerkstat. de erfolgen. Beim Online-Verfahren wird die Anmeldung in der Regel innerhalb von 5 Werk- tagen bestätigt. Mit der Anmeldung werden die hier veröffentlichen Teilnahmebedingungen anerkannt. Rücktritt Der Rücktritt von einem Kurs muss spätestens 14 Tage vor Beginn schriftlich erfolgen. Bei einem späteren Rücktritt sind die Teilnahme- gebühren bis 5 Tage vor Beginn zu 50% und danach in voller Höhe zu entrichten. Ist eine Teilnahme aus gesundheitlichen Grün- den nicht möglich, ist zeitnah ein ärztliches Attest der Verwaltung einzureichen. In diesem Fall werden die Teilnahmegebühren nur bis zum Zeitpunkte der Vorlage des Attests berechnet zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 6,00 €. Das Bildungswerk RUHRWERKSATT behält sich vor, Beträge unter 5 € nicht zu erstatten. Bei Bildungsurlauben ist abweichend ein Rück- tritt bis zu vier Wochen vor Beginn kostenfrei möglich. Danach fällt die volle Kursgebühr an. Hinweise zur Nutzung der Daten / Einwilligungserklärung Mit der Anmeldung erklären Sie sich einverstan- den, dass die erhobenen Daten vom Bildungs- werk RUHRWERKSTATT für die verwaltungs- seitige Abwicklung der Weiterbildungskurse gespeichert und genutzt werden dürfen. Vor- behaltlich, dass keine Neuanmeldung erfolgt, werden die Daten bis zum 30. September des Folgejahres gelöscht. Die Daten werden nicht an Dritte weitergeleitet und auch nicht für andere Zwecke verwendet. Stand: Mai. 20

Kooperationen Veranstaltungsorte Bildungsakademie BIS Hofkamp 102 42103 Wuppertal RE/init Am Steintor 3 45657 Recklinghausen Das BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT kooperiert im Arbeitskreis Weiterbildung mit Einrichtungen der Familien- und Erwachsenenbildung Arbeit und Leben DGB/VHS Bert Brecht Haus Langemarkstraße 19-21 46045 Oberhausen Friedensdorf Bildungswerk Lanterstraße 21 46539 Dinslaken Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen Elsa-Brändström-Straße 11 46045 Oberhausen Evangelisches Familien- und Erwachsenen- bildungswerk Oberhausen Marktstr. 154 46045 Oberhausen Volkshochschule Oberhausen Bert Brecht Haus Langemarkstraße 19-21 46049 Oberhausen BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Grevenstraße 36 46045 Oberhausen BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT Außenstelle Max-Planck-Ring 66a 46049 Oberhausen (Sport-) Halle der RUHRWERKSTATT Akazienstraße 107 46045 Oberhausen Café AKA 103 Akazienstraße 103 46045 Oberhausen Familienzentrum der RUHRWERKSTATT Helmholtzstraße 145 46045 Oberhausen Ruhrschule Bebelstraße 182 46049 Oberhausen Hallenbad Oberhausen Lothringer Str. 75 46045 Oberhausen AQUApark Oberhausen Heinz-Schleußer-Straße 1 46047 Oberhausen Grundschule am Froschenteich Hausmannsfeld 14 46047 Oberhausen Heinrich-Heine-Gymnasium Lohstr. 29 46047 Oberhausen Veranstaltungszentrum Elly-Heuss-Knapp Elly-Heuss Knapp-Str. 3 46145 Oberhausen Telefon: 0208 857 56 40 65

Karolak, Gisela Übungsleiterin Gymnastik Klyuchnikova, Irena Übungsleiterin Präventionssport Lebede, Niklas Sportstudent, Trainer Nelischer, Ingrid Übungsleiterin Präventionssport Nierhaus, Birgit Übungsleiterin Kinderschwimmen Ohm, Daniel Entspannungstrainer# Ogro, Simone Übungsleiterin Wassergymnastik Sell, Caroline Modedesignerin Sommer, Agnes Rehasport, Yoga, Entspannung Teske, Marie - Claude Dozentin für Französisch van de Straat, Sandra Dozentin für Englisch Wieczorek, Karin Dozentin für Englisch Zach, Werner Dozent für Mal und Zeichenkurse Kursleitung Benninghoff, Nadine Diplom-Sportwissenschaftlerin Bettray, Annette Übungsleiterin Aerobic, Bodyforming Bouhamama, Naziaha Dozentin für Spanisch und Französisch Butterweck, Stefanie Aqua Fitness Christiansen, Esther Helferin im Kinderschwimmen Croce, Christina Dozentin für Italienisch Decker, Chryssoula ZUMBA® -Trainerin De Witt, Elke Kräuterpädagogin Dicker, Servaes Dozent für Niederländisch Dohrenbusch, Monika EDV-Trainerin Gellert, Andre ZUMBA®-Trainer Gellert, Stefanie Aqua-ZUMBA® EDV-Trainerin Gorny, Birgit Gymnastiklehrerin , Tai Chi (DDQT) Hecht, Stefanie Dozentin für Englisch 66 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Anmeldeformular Bildungswerk RUHRWERKSTATT Für die folgenden Lehrgänge melde ich mich hiermit unter Anerkennung der Meldebedingun- gen verbindlich an. Name, Vorname: ........................................................................................................................................................................ Straße: ........................................................................................................................................................................................... PLZ, Ort: ....................................................................................................................................................................................... Telefon: ......................................................................................................................................................................................... E-Mail: ............................................................................................................................................................................................ Geb. Datum: ............................................................................................................................................................................... Bei Kinderkursen Name des Kindes, Geburtsdatum: ..................................................................................................................................... Datenschutz: Alle personenbezogenen Daten werden mit Hilfe einer elektronischen Datenverarbeitungsanlage erfasst und unterliegen den allg. Datenschutzbestimmungen. Die vollständigen AGB sind unter www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de einzusehen. Die AGB, insbesondere die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und erkenne sie mit meiner Unterschrift an. Anmeldeformular Bildungswerk RUHRWERKSTATT Für die folgenden Lehrgänge melde ich mich hiermit unter Anerkennung der Meldebedingun- gen verbindlich an. Name, Vorname: ........................................................................................................................................................................ Straße: ........................................................................................................................................................................................... PLZ, Ort: ....................................................................................................................................................................................... Telefon: ......................................................................................................................................................................................... E-Mail: ............................................................................................................................................................................................ Geb. Datum: ............................................................................................................................................................................... Bei Kinderkursen Name des Kindes, Geburtsdatum: ..................................................................................................................................... Datenschutz: Alle personenbezogenen Daten werden mit Hilfe einer elektronischen Datenverarbeitungsanlage erfasst und unterliegen den allg. Datenschutzbestimmungen. Die vollständigen AGB sind unter www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de einzusehen. Die AGB, insbesondere die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und erkenne sie mit meiner Unterschrift an. Telefon: 0208 857 56 40 67

Titel, Datum Kurs-Nr. Kosten 1. 2. 3. 4. Ich bezahle: bar – vor Kursbeginn per Lastschrift SEPA-Lastschriftmandat: Gläubiger-Identifikations-Nr. DE55ZZZ00001002735 Ich ermächtige die RUHRWERKSTATT einmalig die Lehrgangsgebühr(en) per Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der RUHRWERKSTATT auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die Mandatsreferenz wird im Verwendungszweck angegeben. Die Teilnahmegebühr wird zu Beginn des Lehrgangs abgebucht. Kontoinhaber/in: ....................................................................................................................................................................... Kreditinstitut: .............................................................................................................................................................................. IBAN: ............................................................................................................................................................................................... BIC: .................................................................................................................................................................................................. Datum, Unterschrift: ........................................................................................................................................................................... BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT | Grevenstraße 36 | 46045 Oberhausen | Telefon: 0208-85756-40 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de | E-Mail: bildungswerk@ruhrwerkstatt.de Titel, Datum Kurs-Nr. Kosten 1. 2. 3. 4. Ich bezahle: bar – vor Kursbeginn per Lastschrift SEPA-Lastschriftmandat: Gläubiger-Identifikations-Nr. DE55ZZZ00001002735 Ich ermächtige die RUHRWERKSTATT einmalig die Lehrgangsgebühr(en) per Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der RUHRWERKSTATT auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die Mandatsreferenz wird im Verwendungszweck angegeben. Die Teilnahmegebühr wird zu Beginn des Lehrgangs abgebucht. Kontoinhaber/in: ....................................................................................................................................................................... Kreditinstitut: .............................................................................................................................................................................. IBAN: ............................................................................................................................................................................................... BIC: .................................................................................................................................................................................................. Datum, Unterschrift: ........................................................................................................................................................................... BILDUNGSWERK RUHRWERKSTATT | Grevenstraße 36 | 46045 Oberhausen | Telefon: 0208-85756-40 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de | E-Mail: bildungswerk@ruhrwerkstatt.de 68 www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Jahresplaner Januar Februar März April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 © Kalenderpedia® www.kalenderpedia.de Angaben ohne Gewähr l T e e f o n : 0 2 0 8 8 5 7 5 6 4 0 6 9

Kursplan 2025 Für die Mehrzweckhalle der RUHRWERKSTATT Montag 09:30 – 11:00 Faszienyoga für Fortgeschrittene 11:00 – 12:30 Yoga für Ältere 14:45 – 15:30 Gleichgewicht & Sturzprophylaxe 15:45 – 16:30 Gleichgewicht & Sturzprophylaxe 16:45 – 17:45 Fit bis ins hohe Alter 17:45 – 18:45 Fit bis ins hohe Alter 19:00 – 20:00 Bodystyling Dienstag 09:00 – 10:00 Pilates 10:00 – 11:00 Pilates 19:00 – 19:55 ZUMBA® Fitness 20:00 – 21:00 Functional Training Mittwoch Donnerstag Freitag 09:30 – 11:00 Yoga für Ältere 11:00 – 12:30 Yoga Einsteiger 16:00 – 17:00 ZUMBA® Kids 17:30 – 18:25 ZUMBA® Fitness 18:30 – 19:25 ZUMBA® Fitness 19:30 – 20:30 Body Workout 09:00 – 10:00 Rücken Aktiv 10:15 – 11:15 Rücken Aktiv 13:30 – 15:00 WS - Gymnastik 16:00 - 16:45 Rückenyoga 17:00 - 17:45 Rückenyoga 17:00 - 18:00 Tanz für neurodiverse Menschen 18:00 - 18:55 JUMPING Fitness 19:00 – 20:00 Bodyworkout e d . t t a t s k r e w r h u r - k r e w s g n u d l i . b w w w 0 7

Kursplan 2025 Im Wasser Montag Dienstag Mittwoch Do. Freitag Samstag 15:45 – 16:30 Eltern Kind Schwimmen 15:00 – 17:00 Eltern Kind Schwimmen 16:30 – 17:15 Eltern Kind Schwimmen 16:00 – 17:00 Wassergewöhnung 10:45 - 12:00 Schwimm- und Wasserspaß I 12:00 - 13:45 Schwimm- und Wasserspaß II 17:00 – 18:00 Wasserbewältigung 18:00 – 19:00 Seepferdchen 17:00 - 18:00 Kinderschwimmen 17:00 – 18:00 Eltern Kind Schwimmen 18:00 - 19:00 Schwimmenlernen für Erwachsene 18:00 – 19:00 Eltern Kind Schwimmen 19:00 – 20:00 Wassergymnastik 19:00– 20:00 Wassergymnastik 19:00 - 20:00 Aqua Zumba® 19:00– 20:00 Wassergymnastik 19:00– 20:00 Wassergymnastik 20:00 - 21:00 Wassergymnastik 20:00 - 21:00 Wassergymnastik 20:00 – 21:00 Wassergymnastik 20:00 – 21:00 Wassergymnastik Ruhrschule / Hallenbad Oberhausen / Schule am Froschenteich / AquaPark Oberhausen / Heinrich Heine Gymnasium

Vorwort zum 1. Halbjahr 2025

Inhalt

Berufliche Bildung

Bildungsurlaub

Digitales und Medien

Sprachen

Gesellschaft und Kultur

Kulturelle Bildung

Kooperation Familienzentrum der RUHRWERKSTATT

Kurse im Bereich der Bewegungsförderung

Gesundheit – Bewegung – Entspannung

Gesundheit – Bewegung

Teilnahmebedingungen

Kooperationen

Kursleitung

Anmeldeformular

Impressum